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如果你喜歡抽煙 那你一定要喝這種茶

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發(fā)布時間:2023-07-12 12:19

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生活壓力大,煩惱時煙就成了好的伙伴,想必買過煙的人都知道,煙盒上寫著吸煙有害健康,但對于長期吸煙的朋友來講,已經(jīng)無所謂了,因?yàn)楹茈y戒掉抽煙的習(xí)慣。醫(yī)生表示,長期吸煙會導(dǎo)致肺部有各種毒物質(zhì),要減少各種毒物,就需要喝茶。


人生如煙,絲絲飄渺,自在飄揚(yáng)。縷縷若紗,蒙蒙人生。

人生如茶,沉浮自在,清香怡人。淡雅清凈,味在心中。 

生活壓力大,煩惱時煙就成了好的伙伴,想必買過煙的人都知道,煙盒上寫著吸煙有害健康,但對于長期吸煙的朋友來講,已經(jīng)無所謂了,因?yàn)楹茈y戒掉抽煙的習(xí)慣。醫(yī)生表示,長期吸煙會導(dǎo)致肺部有各種毒物質(zhì),要減少各種毒物,就需要喝茶。

那么,長期抽煙對人體有哪些危害?長期抽煙的人又需要喝什么茶清肺呢?

長期抽煙對人體的3大危害

1、致癌

流行病學(xué)調(diào)查表明,吸煙是肺癌的重要致病因素之一,特別是鱗狀上皮細(xì)胞癌和小細(xì)胞未分化癌。

2、對心、腦血管的影響

科學(xué)研究表明,吸煙是許多心、腦血管疾病的主要危險因素,吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高。

3、對呼吸道的影響

吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),長期吸煙可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。

長期抽煙的人需要喝什么茶清肺?

綠茶是較好的選擇,經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí),綠茶含有機(jī)化合物450多種、無機(jī)礦物質(zhì)15種以上,這些成分大部分都具有保健、防病的功效。

降脂,防止心腦血管疾病。現(xiàn)代科學(xué)研究及臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí),飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇,這是因?yàn)椴枥锏姆宇愌苌铩⒎枷泐愇镔|(zhì)、氨基酸類物質(zhì)、維生素類物質(zhì)綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果,特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用,能夠促進(jìn)脂肪氧化,幫助消化。此外,茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進(jìn)膽固醇排出體外。綠茶本身含茶甘寧,茶甘寧是提高血管韌性的,使血管不容易破裂,有助于降低因心臟病而死亡的危險。
防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡堿,兩者所產(chǎn)生的綜合作用,除了起到提神、養(yǎng)神之效,更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。

清肺。由于綠茶中含有一種酚酸類物質(zhì),能使煙草中的尼古丁沉淀,排出體外。同時,綠茶中的咖啡堿能提高肝臟對藥物的代謝能力,促進(jìn)血液循環(huán),把人體血液中的尼古丁從小便排泄出去,減輕和消除尼古丁帶來的副作用。當(dāng)然,這種作用不僅僅是咖啡堿的單一功效,而是與茶多酚、維生素C等多種成分協(xié)同配合的結(jié)果。

全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多,煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習(xí)慣,不僅有益于健康,而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。

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