初秋 给你的肺来个大扫除吧

小道经方   2017-08-13 11:00

立秋已过,秋养肺。中医中肺为华盖:盖,即伞。指肺在胸腔位居最高,具有保护诸脏、抵御外邪的作用。但是肺也是娇脏,最容易受寒,初秋,给你的肺洗洗澡吧!

测测看,你的肺咋样了?

1、长期心情悲观不解

悲伤肺,长期生活状态悲观的人容易有肺部问题,有肺部问题的人遇事也容易悲观。

2、长期患有鼻炎、肺炎、哮喘等一系列疾病。

肺开窍于鼻,有鼻炎的朋友要注意了,鼻炎反应了肺寒重。

3、自己面部左侧有痣、斑等

按照面部全息理论,左侧脸部为兑卦,兑代表肺。

4、手掌兑位有痣、斑,或颜色发红

原理同上哦~

5、凌晨3-5点易醒。

凌晨3-5点为肺经当令,肺有虚热、有肺部疾病的人容易在这时候醒来,严重者醒来伴有汗出。

初秋 给你的肺来个大扫除吧立秋后,防秋燥

以上肺部问题,你有吗?初秋时节,对肺功能的考验也是非常大的!

《黄帝内经》上说:“上焦开发,宣五谷味,熏肤,充身,泽毛,若雾露之溉”。

上焦之气把人体水谷精微布散到全身,充养皮肤身体,润泽皮毛,这个过程就像是雾露之气慢慢地温润的一个过程。

这个过程与肺的宣发、肃降功能有密切相关。

初秋 给你的肺来个大扫除吧而秋季,燥邪容易伤肺,影响肺的宣发肃降功能,不仅容易肺燥,身体也会比较干燥,尤其是皮肤、嘴唇处。

在这个肺容易受伤的时候,该给肺洗个热水澡了!

如何给肺洗澡?

① 除热

如果你长期3-5点容易醒,说明肺有虚热了。

还记得肺癌三部曲吗?

1、常年3-5点睡眠重自然醒来,或者起夜。持续时间可能有几年,甚至十几年。

2、继上一个阶段之后,3-5点醒来身上会出汗,难以再次入眠。持续时间也是几年甚至更长。如果此时去医院检查,可能会查到有类似肺炎一类的疾病。

3、继上一个阶段之后,肺部感觉有灼热感。或许检查依然是类似肺炎,但是实际上就已经是肺癌的前兆。

以上为《小道经方》主讲人己安先生,多年经验所得,大家一定要重视。

初秋 给你的肺来个大扫除吧肺部如果有虚热,容易在肺经当令的时间——凌晨3-5点醒,可考虑用经方——黄芩汤

黄芩汤原方: 黄芩三两 芍药二两 炙甘草二两 大枣十二枚

②润肺

润肺,自然离不开津液,就像树木需要水,放到人体里,也需要濡养全身的“津液”。

而脾胃是气血津液生化之源,所以想要身体有充足的津液,前提是脾胃功能要强大。

平时也别忘了润肺的粥品

小编精心推荐:百合杏仁粥

配方:鲜百合50g(干品30g) 杏仁10g 大米50g 白蜜适量

制法:鲜百合50g(干品30g),杏仁10g去皮打碎,与大米50g同煮为稀粥,调白蜜适量温食。

服法:每日早晚各一次,可常服。

功效:润肺生津

初秋 给你的肺来个大扫除吧③温肺

“寒饮伤肺”,现代人饮食习惯很容易上到肺,很多人肺寒比较重,鼻炎、长期咳嗽不愈的人非常多。另外,手太阴肺经起于中焦,肺寒重,脾胃必然虚寒。

经方——附子理中汤

化裁自《伤寒论》里的理中丸方:人参三两 干姜三两 炙甘草三两 白术三两

(在桂林古本伤寒论中有理中加附子汤方,方中的干姜有温肺的作用)

参考剂量:干姜45g 红参15g 炒白术30g 炙甘草30g 生地90g 附子15g(先煎90分钟)

熬药方法:

放入附子,加水煎90分钟后,然后放进剩余药材,第一次煎药时间为大火烧开,小火煎50分钟,倒出药液。

将剩下的药材再加水,大火烧开,小火煎30分钟,倒出药液。

服用方法:

将两次的药液合到一起,搅拌均匀后分成两份,一次喝一份,早一次晚一次或者中午一次,晚上一次,饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。

特别说明:汉制剂量一两等于15.625g。

所选方剂,仅供参考,方剂的选用化裁一定要根据个人的身体整体情况,如有特殊需求,须遵医嘱。高血压患者、糖尿病患者、老年人等在用方中一定要遵医嘱!!

初秋 给你的肺来个大扫除吧更多精彩的养生内容,中医内容,欢迎关注微信公众号:小道经方

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