初秋 给你的肺来个大扫除吧

小道经方   2017-08-13 11:00

立秋已过,秋养肺。中医中肺为华盖:盖,即伞。指肺在胸腔位居最高,具有保护诸脏、抵御外邪的作用。但是肺也是娇脏,最容易受寒,初秋,给你的肺洗洗澡吧!

测测看,你的肺咋样了?

1、长期心情悲观不解

悲伤肺,长期生活状态悲观的人容易有肺部问题,有肺部问题的人遇事也容易悲观。

2、长期患有鼻炎、肺炎、哮喘等一系列疾病。

肺开窍于鼻,有鼻炎的朋友要注意了,鼻炎反应了肺寒重。

3、自己面部左侧有痣、斑等

按照面部全息理论,左侧脸部为兑卦,兑代表肺。

4、手掌兑位有痣、斑,或颜色发红

原理同上哦~

5、凌晨3-5点易醒。

凌晨3-5点为肺经当令,肺有虚热、有肺部疾病的人容易在这时候醒来,严重者醒来伴有汗出。

初秋 给你的肺来个大扫除吧立秋后,防秋燥

以上肺部问题,你有吗?初秋时节,对肺功能的考验也是非常大的!

《黄帝内经》上说:“上焦开发,宣五谷味,熏肤,充身,泽毛,若雾露之溉”。

上焦之气把人体水谷精微布散到全身,充养皮肤身体,润泽皮毛,这个过程就像是雾露之气慢慢地温润的一个过程。

这个过程与肺的宣发、肃降功能有密切相关。

初秋 给你的肺来个大扫除吧而秋季,燥邪容易伤肺,影响肺的宣发肃降功能,不仅容易肺燥,身体也会比较干燥,尤其是皮肤、嘴唇处。

在这个肺容易受伤的时候,该给肺洗个热水澡了!

如何给肺洗澡?

① 除热

如果你长期3-5点容易醒,说明肺有虚热了。

还记得肺癌三部曲吗?

1、常年3-5点睡眠重自然醒来,或者起夜。持续时间可能有几年,甚至十几年。

2、继上一个阶段之后,3-5点醒来身上会出汗,难以再次入眠。持续时间也是几年甚至更长。如果此时去医院检查,可能会查到有类似肺炎一类的疾病。

3、继上一个阶段之后,肺部感觉有灼热感。或许检查依然是类似肺炎,但是实际上就已经是肺癌的前兆。

以上为《小道经方》主讲人己安先生,多年经验所得,大家一定要重视。

初秋 给你的肺来个大扫除吧肺部如果有虚热,容易在肺经当令的时间——凌晨3-5点醒,可考虑用经方——黄芩汤

黄芩汤原方: 黄芩三两 芍药二两 炙甘草二两 大枣十二枚

②润肺

润肺,自然离不开津液,就像树木需要水,放到人体里,也需要濡养全身的“津液”。

而脾胃是气血津液生化之源,所以想要身体有充足的津液,前提是脾胃功能要强大。

平时也别忘了润肺的粥品

小编精心推荐:百合杏仁粥

配方:鲜百合50g(干品30g) 杏仁10g 大米50g 白蜜适量

制法:鲜百合50g(干品30g),杏仁10g去皮打碎,与大米50g同煮为稀粥,调白蜜适量温食。

服法:每日早晚各一次,可常服。

功效:润肺生津

初秋 给你的肺来个大扫除吧③温肺

“寒饮伤肺”,现代人饮食习惯很容易上到肺,很多人肺寒比较重,鼻炎、长期咳嗽不愈的人非常多。另外,手太阴肺经起于中焦,肺寒重,脾胃必然虚寒。

经方——附子理中汤

化裁自《伤寒论》里的理中丸方:人参三两 干姜三两 炙甘草三两 白术三两

(在桂林古本伤寒论中有理中加附子汤方,方中的干姜有温肺的作用)

参考剂量:干姜45g 红参15g 炒白术30g 炙甘草30g 生地90g 附子15g(先煎90分钟)

熬药方法:

放入附子,加水煎90分钟后,然后放进剩余药材,第一次煎药时间为大火烧开,小火煎50分钟,倒出药液。

将剩下的药材再加水,大火烧开,小火煎30分钟,倒出药液。

服用方法:

将两次的药液合到一起,搅拌均匀后分成两份,一次喝一份,早一次晚一次或者中午一次,晚上一次,饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。

特别说明:汉制剂量一两等于15.625g。

所选方剂,仅供参考,方剂的选用化裁一定要根据个人的身体整体情况,如有特殊需求,须遵医嘱。高血压患者、糖尿病患者、老年人等在用方中一定要遵医嘱!!

初秋 给你的肺来个大扫除吧更多精彩的养生内容,中医内容,欢迎关注微信公众号:小道经方

亲爱的朋友们,如果您有任何关于《小道经方》的疑问,可以联系小道经方工作人员,我们会为您做专业、详细的解答。

优酷搜索视频:小道经方

小道经方QQ群: 470543119

内容推荐
更多阅读

· 阿富汗首都喀布尔发生爆炸袭击

· 全国高考卷(育儿),你能考多少分?

· 第一个涨停!沉淀资金升至370亿,黑色系再度闷声发财,多空快到决战时

· 提到T50,印度:都是泪啊

· 如此职工代表,是自轻自贱,还是另有隐情?

· 八一建军节聚焦百岁老红军 他们怀念战友 热衷公益

· iPhone上最被低估的两项功能,正确使用事半功倍

· 场均22+5,骑士等来第二个科比?骑士用欧文单换得分狂人,把未来赌在了他的身上

· 另一种股票投资盈利模式

· 大规模、稳定、复利——听徐银勋讲述短线套利的生财之道

· 钢铁世界提提你:7月31日钢材价格走势

· 我觉得这个行~

· 想靠手机睡得更好?还是洗洗睡吧

· 副屏用户喜好调查 魅族Pro 7躺枪

· 昔日军工第一妖王强势崛起,主力遭50亿大单吸筹业绩暴增98680%,8月有望碾压宝泰隆十连板

· 韩第二艘新型两栖登陆舰“天子峰舰”将交付海军

· 英国为何不能将中国变成第二个印度(五)

· 你的视线停留在哪里默默激动的欣赏呢?当超模自拍起来我感觉这个世界好疯狂

· 绣春刀下武侠未死《神州奇侠》要如何做出浓醇“侠”味

· 冰娃亲自发消息Dota至宝对决相差0.002%难道今年要双至宝

· 男子自幼想当女性,历经磨难后终于有钱动手术,后嫁给小她11岁的男友

· 皇马三连败遭最差开局!没C罗真不行?

· 六大督查同时来袭,钢价将迎来最强风暴

· 王者荣耀·英雄死亡姿势鉴赏,荆轲最胸,鲁班像影星!

· 自闭症治愈系:行为篇

· 糖尿病人合理膳食有了国家级指南,这样放开吃也没事!

· 「揭秘」最大传销之一“露娜卡诗”三

· 哪些人不宜服用抗菌药物头孢克洛

· 农村花甲老人带着坐轮椅的老母亲外出旅游,惹人羡,受人赞

· 底盘成就了宝马,使用宝马引擎,雪铁龙为什么就得不到认可

· 全款买车OR贷款买车,哪个更划算?

· 印度除了造航母经验外,其他一窍不通?但实力还是不容小觑

· 95超模吉吉·哈迪德太过分,完全把街头当秀场,无奈基因太强大

· 斯巴达的诞生——最崇尚武力的国家

· 《权力的游戏》玫瑰家被狮子家一个平A就秒掉,狮子家平A破城是否是开挂行为?

· 多年红火的服装批发市场被关停,为什么?

· 一起高空坠物竟然砸出176名被告,那么该如何自证无责呢?

· wuli小爽古装越来越美啦

· 马云布局无人实体店,现在的大超巿会陷入关店潮?

· 标致5008上市快两个月了,看看车主是如何评价的

· 荷兰女排美女二迪马特,要成为第二个肯尼迪?发文故意讽刺中国!

· 8月刊《羽毛球》杂志,你想看的国羽世锦赛备战,这里有

· 难忘八一,请看老兵们发出怎样的心声

· 中国驻乌兹别克斯坦使馆举办建军90周年招待会

· 喷子进化论

· 放疗期间食管癌患者怎样饮食?

· 书店成“乐园” 不文明现象“添堵”

· 《战狼2》火了,你注意到《杀破狼》《狼牙》《战狼》中吴京佩戴的狼牙和子弹吊坠了吗

· 怕了吗?苹果AirPods下一代能听懂你的身体

· 缅甸警方查获可疑箱子,打开后发现里面全是“大补的宝贝”

· 机构从未远离游戏产业 只是没有以前疯狂

· 未婚先孕,男朋友连打胎钱都没有,现在可咋办?

· “城镇基础设施建设融资”敢问路在何方?

· 实体经济真的就比虚拟经济更重要吗?

· 博主|“最会穿衣的女人”看她如何玩转穿搭!

· 比较明朝上过战场皇帝 没人超朱元璋和朱棣 最可笑的是明武宗

· 师赴:从教练和学员切入,实现艺术、运动教育垂直细分领域互联网化

· 不走寻常路,37战全胜的天才加西亚竟要挑战次中第一人瑟曼

· 以球会友 亲近邻里——2017文一首届业主篮球友谊赛打响循环赛

· 进了工地才知道“民工杜”的由来,绿帽子P上简直太像了!

· 建军90周年之际,省领导走访慰问驻鄂部队官兵

· 一日一Look-白衬衫专辑(一)

· 62岁“不老女神”刘晓庆近照,黑西装白色蕾丝裙尽显优雅气质,笑容僵硬

· 百吃不厌的夏日甜品辅食,让宝宝润喉去燥、还防便秘哦,零难度

· 起风了,你还在沉睡吗

· 2G该不该清频退网,给5G让路?

· 浙商5分钟丨雷军要造车 你怎么看?

· 黑暗之魂3弹反、背刺等实用技巧视频详解

· 厉害了!第二批全国特色小镇名单公示,浙江15个榜上有名!赶紧看看有你家乡吗?

· 在贞观年间的太子之争中,房玄龄究竟是支持哪一方的?

· 猪病大全,猪附红细胞体病的诊治

· 盘点7月份开机拍摄的十一部热门剧,有你期待的吗?

· 毒舌点评三菱帕杰罗,爱上山猫有一百个理由,恨它的理由却只有一个!

· WTA硬地实力排名:科贝尔列NO.1 拉德紧随其后

· 二进皇马涨姿势,葡超历练没错,皇马中场需有他!

· 证监会指明A股方向?监管层亮剑停牌(附消息汇总+点评)

· 横滨高速铁路与皮卡丘联动

· 王者荣耀:18888金币选择买哪个英雄?如果是新人建议买这些英雄最靠谱最划算

· 袁绍不是败给曹操,而是败给地图炮

· 这三种菜不常见,但改善糖尿病效果明显,很多疾病怕它们

· 《战狼2》他出演时长最短 简短两字却让人热泪盈眶

· 因孙俪而走红后嫁富豪却在月子期间惨遭家暴!患癌拍戏离开时仅27岁!

· 鸡肋的银联钱包

· CBA南方球队中锋即将加盟首钢?球迷戏称不会是王哲林吧!

· 日本经济(一):量宽的始作俑者

· 7月份中国制造业PMI为51.4% 连续10个月保持在51%以上

· 小小县令辩字断案 中华知识博大精深 惩奸除恶 功大于山

· 孩子有以下三种表现时,证明已经被惯坏了!家长别不当回事

· 实用贴:白癜风患者控盐妙招收好!

· “阿波罗11号”登月舱黄金复刻模型被盗 损失无法估量

· 武磊那一脚踢错了吗?董路:他是个值得尊重的人

· 【盘后名家解盘】 展望8月行情 部分机构多空观点转换

· 各国民众对中国的好感度 越南日本最讨厌我们?

· 欧盟提议限制银行存户提款防止挤提

· 来晚了就看不到,中国最诗意的雾

· “这才是水果蛋糕的精确打开方法,好吗?”

· 尼扎替丁应注意用药细节

· 艾佛森失踪玩跑路,之前天天喊着BIG3联盟,如今反遭联盟调查

· 沙发套洗坏顾客要求赔九千 干洗店:沙发才一万二

· 父母漂亮不代表孩子一定也好看,有些明星的孩子就是专挑父母的缺点长?

· 被国羽弃用的天才大学毕业去读研,重回国家队仍遥遥无期

· 中国解放军敲打印度之后 又让美国空军吃了一记大亏

· 质疑“黄皮白心”的背后是无知与不公

· 去美国的伙伴要注意了,美国机场安保实施新规

· 图虫有料推送——独身旅行,独自找寻

· 白起的妻子是谁 白起真的杀了自己的夫人吗

· 英媒称“安倍经济学”气若游丝 日企海外收购盛宴或将终结

· 老公外出打工3年,只在电话里说想我却从不回家,他会不会有人了?

· 楚乔传大结局被林更新的演技虐哭!但跳冰湖这场重头戏只有五分钟,网友愤怒了

· 不管是新手还是老司机,请不要把前进、倒车、拐弯停留在驾校层面

· 宝泰隆:涉“针状焦概念”股价暴涨 遭上交所问询

· 此人攻必克,战必取,数万敌寇半年扫荡殆尽,明朝第一“战狼”

· 让孩子听话变成你满意的模样,长大后竟然有这么多坏处!

· 治疗白发症的补肾中成药

· 回顾|多省份负荷屡创新高 电网供电安全稳定

· 一年一度热辣辣的迈阿密 美国时尚界的泳装盛宴

· CF老街直播了两天两夜,倒在椅子上不动了,网友表示:“难道猝死了?!”

· 自驾昌平,发现千年幽冥古刹,门票0元,但少有人往

· 大姐用20个鸡蛋做出了10碗面,营养丰富,只卖给学生

· 夏天,绝不能让宝宝单独呆的5个地方!一个比一个危险!又是血的教训

· 新农合的重大调整,这些农民可以免缴

· 省消协2017年网络消费满意度调查报告出炉 人为设障 七日无理由退货难

· 新品牌新动力,斩获中国量产车性能大赛亚军,7万起步配备CVT!

· 重组老司机银江股份的“停牌”绝技:业绩承诺纯属忽悠,赔偿责任人集体赖账!

· 超简单的懒人夜宵下酒神器,从此家里阳台就是个夜宵摊

· 笑不死的四十二张图(Y154)

· 一个老非洲眼中的卢旺达连载(一):纪念卢旺达大屠杀,凤凰涅磐浴火重生!

· 女子泳池内突然扑腾不停被蹬到鼻子 幸被及时救起

· 中国无现金城市正火速扩张!FinTech真的来了!

· 2017中国手机品牌出海报告:三星苹果 宁有种乎?

· 国道上豪车成列对峙,真相几何?

· 美国队为啥总要带上甜瓜?除了得分能力,还有另一重要原因

· 穷游 曹魏五都 完结篇 南阳 邓州

· 看了这款颠覆传统的蜂蜜,以前喝的是假蜜?|百匠大集

· 冠心病患者的健身经

· 这些本可以避免的尿毒症!应该让更多人知道

· 奔驰AMG C 63旅行版路试谍照

· 退役不奇怪,至少目前大部分国人还是同情他的,这个时候结束生涯顺水推舟

· 欧盟公民在英自由流动权将于2019年3月后立即结束

· 印度女警地位不平等,但她们行动告诉了反对者!

· 晚清民国的三大帮派如今在哪里?一个已经完全消失,一个分布世界各地

· 来到揭阳怎么也得来一份外皮金黄酥脆,内里香嫩的粿肉,保证不会让你失望

· 明明很不舒服,医院各个检查都做了就是查不出来毛病

· 西瓜8分钱1斤没人要 瓜农无奈扔沟里或喂牛

· 刚出关就被送急诊,大师父闭关四十九天经历了什么?

· PerceptIn 刘少山:无人驾驶需要一个怎样的技术架构? | 未来汽车大讲堂

· 吉利哈弗遇新对手,轴距超2米7,宝马撑腰,关键颜值太高

· 腾讯今日再创新高,重仓的基金都在这里了

· “自由女神”不自由:美国“自由女神像”建造期间的悲苦经历

· 欧洲球鞋盛宴!直击 2017 Sneakerness 柏林站

· 中国这一仗打出50年和平:印军惨败如梦魔一般

· 乙肝患者持续低烧,需当心肝癌!每3个月坚持这1点可防肝癌

· 中国体操一姐开训练班!收费仅88元,这才是中国的良心!

· 李钦诚杨鼎新发挥完美 中国重夺国手山脉杯

· 少即是多!PUMA ONE 17.1 AG足球鞋实战评测

· 大话西游2:惹谁别惹代理!看看这位代理变态式的报复

· 畸形的发展吗?一个城市的实力,相当于这个国家的一半!

· 纺织城有一条街简直要“逆天”!它让你在苏式老建筑中,感受时尚商街,这样的体验你怎能错过……

· 匈奴人和匈人到底是不是一家人

· 农村的孤寡老人不用愁,躺在家里一个月发1000多,三种情况的都有份!

· 大雨之后四方街道及社区工作人员及时排除隐患

· 万州又一条入城大道快通车了,万利高速将实现在五桥进城!

· 公众号运营者如何让广告主快速找到自己?

· 铃木将退出中国,专供印度?3米7的小车都卖14万,走就走吧不稀罕

· 大爱SUV|日系中的入门豪华SUV,比宝马X1还贵二十万,你了解吗?

· 彭博:沙特上调8月出售至地中海、西北欧的原油价格;并上调9月出售至亚洲、西北欧、美国的原油价格

· 7月31日财经早餐:本周英银和澳洲联储决议携手非农料将燃翻市场

· 两名IS支持者计划实施恐袭 遭俄联邦安全局逮捕

· 小淑女的27种搭配 你喜欢哪一种?

· 小冤家,你为啥不爱吃辅食!

· 冠希哥骚红色NIKE颠覆传统的全新气垫跑鞋

· 这是昨晚的南昌八一广场,人山人海高呼“祖国万岁”

· 馒头的基础做法详解,与72变!

· 王雷晒与李小萌亲密合照,网友:AB和黄晓明有一个这样的照片就好了!

· 文件该知道的都在这里了!(File)

· 盘点足坛上那些飘逸、潇洒的帅哥球员,真是极限的外表,极限的人生

· 历史上最顶尖的拳王,你知道几个?

· 酱香酒发展前景看好

· 19家公司停牌超过200天 6家ST公司复牌没有时间表

· 珍妮原创七律《紫薇花》

· 追踪|两名南昌起义川籍将士 找到家在何处

· 女儿考上华东师大 妈妈为何一点也不开心?

· 官方:皇马宣布外汇交易公司Exness成为新赞助商

· 星轨,星空的拍摄法,学会了快来这里拍全球最美的星空吧!

· “要想烧鸡香,八料加老汤”,第一次揭秘祖传老汤的配方及制作方法!

· 成都这家餐厅开在1938年的老院坝里,口水鸡,椒麻肚丝还有夜宵?!

· 长了痱子肿么办?5招和痱子说拜拜

· 宝宝刚出生就14斤重,医护人员全体惊动过来观看

· 鲁迅的徒弟,乌龙院里的老方丈,91高龄仙逝,一生经历是传奇

· 有了iphone还有必要买ipad吗?

· 需要减速时,先踩刹车还是先踩离合?很多人都不知道答案!

· C罗最不想让你知道的事,众多前女友,金卡戴珊也是其中之一!

· 联盟正式调查詹姆斯是否参股里奇保罗的经纪公司

· 澳大利亚游泳为何断崖下滑?仨名将皆缺席:听到药检就逃跑 或被禁赛2年

· 既不知己,更不知彼 中国男排创亚锦赛最差战绩

· 破12亿!《战狼2》爆款 文体基金集体踏空

· 第二代超音速客机就要来了!7小时的飞行将缩短至4小时!

· 探索地底世界我最行:探险小狗

· 太热了,去四川几个小众森林氧吧避避暑!

· 解析:大明帝国最人性化人格最完整的仁君朱佑樘

精彩图片