我琢磨出的带鱼新做法,好吃好看还没有鱼刺,最适合老人孩子吃

狼之舞   2017-08-13 13:07

我琢磨出的带鱼新做法,好吃好看还没有鱼刺,最适合老人孩子吃

俗话说红肉不如白肉,这里说的白肉就是鱼肉,鱼肉中带鱼的营养尤其丰富。给孩子吃鱼家长们最怕的就是鱼刺了,教你一个带鱼无刺的新吃法,这做法肉质鲜嫩还不带鱼刺,小孩子自己就可以吃。

我琢磨出的带鱼新做法,好吃好看还没有鱼刺,最适合老人孩子吃

食材:带鱼500克、盐3克、料酒10克、小葱适量、鸡蛋2个。小葱切成段,带鱼去除内脏剁成5公分的块。

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把带鱼块平放在菜板上,紧贴这鱼鳍位置把带鱼骨刺片下来。

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处理完一面后把带鱼翻过来,片掉另一面的鱼骨和鱼刺。

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最后用手捏几遍鱼肉,剔除残余的鱼刺。

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以此把带鱼肉处理好后撒上盐,倒进料酒拌匀后腌渍十几分钟入味。

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鸡蛋磕入碗里搅匀成蛋液。腌好的带鱼放进蛋液里裹匀蛋液。

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煎锅里倒进油烧热,放进裹上蛋液的带鱼块煎熟就可以了。

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这样处理后的带鱼没有鱼刺和鱼骨,可以油炸后红烧或直接煎着吃。

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