健康处方之糖尿病值得一看的好文章

快乐果果   2017-08-13 11:49

由于胰岛素绝对缺乏或胰岛素的生物效应降低引起的体内代谢失调和高血糖状态。

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临床表现

有烦渴、多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦、等表现。最常见的并发症为低血糖及酮症酸中毒。

治疗原则

以饮食治疗、运动锻炼、口服降糖药物、胰岛素治疗等为主。

健康指导

1、心理指导:

糖尿病是终身疾病,但并非不治之症,合理的生活起居,良好的心理调适,配合饮食,体能锻炼及药物等综合措施可纠正代谢紊乱和消除糖尿病症状。

2、饮食指导:

饮食治疗是最基础的治疗措施。

(1)宜食用粗纤维含量较多的食品。主食提倡用粗制米、面和适量杂粮。注意B族维生素和维生素c的补充。

(2)蔬菜应选择含糖分较少的小白菜、大白菜、油菜、白萝卜、空心菜、芹菜。含糖量较高的水果如香蕉、西瓜、梨子等,不宜多食。

(3)宜少食多餐。三餐的分配量一般早餐占全日量的30%;午餐量占40%;晚餐占30%。有条件者安排餐间零食及睡前进食,即保证吸收,又减轻对胰岛素负担。

(4)忌食葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。少食脂肪、胆固醇含量高的食品。如肝、脑、肾等动物内脏及鱼子、虾卵、蛋黄等。烹调宜用植物油。

3、药物指导:

(1)口服降糖药常引起食欲减退、恶心、呕吐、口干苦、腹泻等,注意服药方法,并按规定用药。

(2)注意有无头晕、心悸、多汗、饥饿感甚至昏迷等低血糖症状,一旦出现立即进食糖类食物如糖果、饼干、含糖饮料或静脉推注高渗葡萄糖。

(3)注射胰岛素时间为餐前三十分钟,不可随意增量或减量,严格消毒皮肤,选择手臂三角肌、腹部脐周及大腿外上四分之一处有计划地更换部位注射,注射后按时进餐。胰岛素置于冰箱4度中冷藏。

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4、活动、休息指导:

(1)运动疗法能促进糖的氧化作用,增加胰岛素的敏感性,降低血糖。步行、慢跑、骑自行车、健身操、太极拳、游泳及家务劳动等都是需氧活动,以不疲劳为宜。最好每日定时活动,时间约20—40分钟,可逐步延长锻炼时间。肥胖病人可适当增加活动次数。

(2)活动是随身携带甜点及写有姓名、家庭地址和病情卡以应急需。选择在饭后血糖较高时进行,以避免低血糖发生。

(3)注意清洁卫生,预防感染,特别是下肢、口腔、阴道的卫生。冬天每日做泡足护理。

(4)定期复查血糖、肾功能等,有家族史的定期健康体检,当发现有不适症状及时就诊。

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