一道清新爽口的快手家常菜,茶树菇搭配兰豆小炒!

小迟美食记   2017-08-11 10:54

一道清新爽口的快手小炒,适合需要保持身材,并正在减肥的亲们,素素的,吃起来没有负担!

一道清新爽口的快手家常菜,茶树菇搭配兰豆小炒!

用料:

茶树菇:200克

荷兰豆:150克

香芹:20克

油:1汤匙

盐:1/2茶匙

糖:1/2茶匙

生抽:1茶匙

蚝油:1茶匙

生粉:1茶匙

姜:5片

蒜:3瓣

红辣椒:3根

做法:

1.备料,茶树菇与荷兰豆洗净,姜蒜切片,小红椒,香芹切段。

一道清新爽口的快手家常菜,茶树菇搭配兰豆小炒!

2.茶树菇切段,荷兰豆对半切开,入开水锅中焯烫至断生。

一道清新爽口的快手家常菜,茶树菇搭配兰豆小炒!

3.准备一个碗汁,清水,盐,糖,生抽,蚝油,生粉,油拌匀备用。

一道清新爽口的快手家常菜,茶树菇搭配兰豆小炒!

4.起锅,放油,煸香姜蒜,接着下香芹与小红椒翻炒。

一道清新爽口的快手家常菜,茶树菇搭配兰豆小炒!

5.茶树菇与荷兰豆入锅,炒匀,倒碗汁。快速翻炒均匀,即可出锅。

一道清新爽口的快手家常菜,茶树菇搭配兰豆小炒!

最后就可以开吃了!

一道清新爽口的快手家常菜,茶树菇搭配兰豆小炒!

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