早上三片姜,胜过饮参汤!原来生姜这么牛!

林蛇   2017-09-06 16:00

姜是我们最熟悉不过的食物调理品了。中医有句古话说“早上三片姜,胜过饮参汤”。我们都知道早上吃姜是最好的,但是为什么到晚上吃姜就变成“砒霜”了呢?晚上吃姜不好吗?一起来看看

早上三片姜,胜过饮参汤!原来生姜这么牛!

生姜种类非常多,而且作用也各不同。生姜既然作为调味料,也同时作为一种中药而存在。“家备下姜,小病不慌”,下面我们就一起来讲讲生姜究竟有哪些作用!

【生姜作用】

1

1、祛痘印

每天早、晚用生姜水洗脸各1次,坚持大约60天左右,脸上的暗疮很快就会消散了。这个方法很适合一些有雀斑或者是皮肤比较干燥的人群,所以大家可以放心的使用。

2

2、治疗偏头痛

当偏头痛发作时,可以用热的姜水泡手,大约在十五分钟作用,你就会发现头疼会减轻或者是消失。

早上三片姜,胜过饮参汤!原来生姜这么牛!

3

3、醒酒

热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒。把醒酒汤换成喝些热的姜水,可以有缓解醉酒造成的身体不适。

4

4、泡脚治脚臭

泡脚水中加入姜片盐、醋,泡15分钟上下,抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。如你有脚臭,不妨试用姜水泡脚吧,效果不错。

早上三片姜,胜过饮参汤!原来生姜这么牛!

5

5、治疗腰肩疼痛

在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。这样的方法可以让肌肉放松,同时还可以有疏通活血的功效和作用,缓解疼痛带来的困扰。

生姜虽然有驱寒作用,但是在邪湿面前也是无动于衷的。现切记防止湿气入侵身体。湿气分为内湿和外湿,自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊,所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉。

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【那么如何祛湿?】

1】生姜泡脚

泡脚可谓是最常用的祛湿方式了, 任何人都可以泡脚,没有一点危害。泡脚很简单,只要一桶热水就可以了,在晚上睡觉前花几分钟泡一下脚,就能起到驱寒祛湿的效果,还能祛除脚气,睡觉也会更加舒服。可以在泡脚水中加入几片姜片一起泡,效果更佳哦。

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2食疗法

食疗就得说到薏米,薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。薏米味甘淡,能利水渗湿,就像疏通水道一样,能将人体内的水湿之气排出,是常用的利水渗湿药,也是常用的祛湿食疗药材。

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薏米红豆粥

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆洗净浸泡,然后放入煲中加水煮烂熟开花即可盛出食用啦。

薏米莲子羹

用料:薏米 50克 ,莲子30克

做法:莲子洗净去芯,全部放入锅中煮熟,加入红糖即可。

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3保持室内通风

其实,人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿,经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。注意保持房间通风。

早上三片姜,胜过饮参汤!原来生姜这么牛!

结语:

你房间有没有潮湿?

莲子为什么要祛除芯?

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