燕窝用多少度的水泡发合适 燕窝泡发为什么要换水

婚嫁百科   2017-08-10 17:11

燕窝是干货,在煮之前需要泡发,我们都知道燕窝一般用热水泡发,那燕窝用多少度的水泡发合适呢?燕窝泡发为什么要换水?下面我们来看看吧。

燕窝的泡发是有技巧的,要控制水温,也需要换水。下面我们就一起来看看燕窝用多少度的水泡发合适呢,燕窝泡发为什么要换水,燕窝泡水营养会流失吗。

燕窝用多少度的水泡发合适 燕窝泡发为什么要换水燕窝用多少度的水泡发合适

燕窝用温水泡发,水温度控制在45度为好。然后把燕窝放入容器浸泡。在浸泡期间要换温水2-3次,尽可能确保恒温。燕窝和水的比例1:30。白燕浸泡的时间为2-3小时:金燕为大约4小时,血燕为5-10小时。

燕窝最简单的浸炖食用方法:先根据不同品种按不同时间(4-8小时:一等白燕;一等白燕条)用一碗纯净水浸发(10克左右用300毫升纯净水),因燕窝在浸时有养份溶于水中,浸清洁燕窝的水不要倒掉,用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用。

炖燕窝需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅。可用陶瓷锅或不锈钢锅。将浸透及清洗后的燕窝沥干放炖盅内加入适量热开水盖好,再将整个炖盅放入锅内,注入热开水,水位至炖盅的一半高度,然后用慢火炖。火力的控制在家中炖燕窝,可选择隔水文火慢炖的方法,而具体炖制时间跟浸泡时间亦有关系,如泡得久,可相应减少炖的时间。一般在30-45分钟即可炖好。

燕窝用多少度的水泡发合适 燕窝泡发为什么要换水燕窝泡发为什么要换水

燕窝本身会有微量的亚硝酸盐含量,浸泡的过程中这点量的亚硝酸盐就会流失掉,还有就是泡的过程中会泡走我们人手接触的细菌杂质和一些小燕毛,所以,大家一定要换水。

营养成分会流失吗

不会流失的哦,而且泡久一点,炖的时候营养成分更容易出来。

燕窝用多少度的水泡发合适 燕窝泡发为什么要换水燕窝天天吃好吗燕窝天天吃可能会造成其营养吸收不全,不建议每天都吃燕窝。

一方面由于燕窝的价格成本是比较高的,天天吃可以说是一种奢侈,而且天天吃燕窝,身体对于其营养成分的吸收是不完全的,从中医养生保健原则来看,用燕窝食补也是要注意循序渐进,不宜过于频繁和过多进食,所以不建议每天都吃。

燕窝多久吃一次为好

一般来说燕窝每隔2天或3天吃一次就好。三天食用一次燕窝中所含营养人体能吸收95%,而两天一次能吸收100%,每天食用一次能吸收90%。所以隔上2天或3天食用可以更多的吸收燕窝中的营养。

燕窝一天吃多少合适

燕窝不仅不建议每天都吃,而且一天食用量也要注意控制好,一天食用干燕窝不超过3-5克。

内容推荐
更多阅读

· 秦岭七十二峪

· 秋游乳山,台依湖一定是你最好的去处

· 秋老虎来临之际,吃饭时多吃一口它,血液垃圾清得干干净净

· 女人有这3个特征,说明不易变老!看看你符合吗?

· 为什么国内高速还要收钱?国外大多路却不用

· 别再问哪一版金庸武侠剧最经典了?看看下面几部你就知道啦

· 蔡国庆说自己红过香港四大天王 他说这话难道不会脸红吗?

· NBA球馆那些你不知道的事,原来仅七支半球队拥有真正主场!

· 痛心!火箭莫雷最后悔5事!选秀错失4巨头误送1人悔终身

· 赛场上的爆笑瞬间:影帝德罗巴,开挂的德赫亚!

· 西媒称韩国年轻人不关心“统一”问题:情感疏离 怕自己吃亏

· 澳专家解析越南的南海战略:积极增强军备 拉拢域外国家

· LPL女神Cos星之守护者,Rita的一张照片吓坏网友!

· 获得方法&预览

· 小心,你握杯的方式,可透露了你的层次与性格!

· 乌鸦报恩替老汉雪冤,情义相报,老汉挺身挡雷劫

· 此民族曾是成吉思汗近卫,差点灭了明朝,后说:回归中国才是正道

· 如何识别非法传销的“套路”?自救攻略拿好,有备无患!

· 是什么让威廉姆斯怒火中烧 忍无可忍他请求裁判驱离现场观众

· 小伙印度游,看见印度美人露天洗澡不敢直视,洗澡水臭气熏天

· 为啥古代日本士兵的背后总要插根旗?原因就一个字“穷”

· 吃的最爽的一次火锅!我们这都喜欢这样的涮火锅

· 完美早餐简单做!7天不重复的低卡早餐搭配!

· 除了“八零二组合”,养老金主战场是打新,获配比例最高超10%

· 司机自己撞死或压死自己,保险公司到底该不该赔?

· 爷爷走了 享年91岁

· 西班牙面临移民危机,瑞银深度解读欧元区的人口之殇

· 险企被“加租”背后:需摆脱“银行依赖症”

· 德国财经部:尾气排放丑闻对经济构成风险

· 美国南加州华人从观看日全食中感悟人生

· 阿曼嫩哨执法国足12强赛末轮赛事 曾助卡塔尔主场胜叙利亚

· 俄罗斯嘲讽中国武直10?如今比赛被打脸,这次不敢说大话了

· 入秋短发依然美到不像话,整个人都闪闪发光!

· 韩国人气美女穿搭推荐,再也不用愁不会搭配了

· 石头蜥蜴变主角速刷《黑暗之魂3》无敌翻滚狂虐不死队!

· 鲜榨果汁,果汁之王原来是它!

· 你知道厨房里的一块海绵藏匿了多少细菌?科学发现会让你惊讶

· 故事:狼煞星猎狼,冷血无情,一日撞见独耳瘸狼,却悲声大哭给它跪下了

· 央行本周有7500亿逆回购到期 无中期借贷便利到期

· 交警说:你压黄线了,美女说:咋了,压断了

· 韩媒疯了!乌兹最强阵容韩足命悬一线,球迷:陪国足一起看世界杯

· 如果上天给你回到魔兽世界的机会,你会选择希姐还是吉安娜!

· "大吉大利,晚上吃鸡"小编教你配置一套“完美”吃鸡主机

· 丰宁坝上草原—京北第一草原,为何去过的人都后悔了?

· 别装了,大城市的繁华和你半毛钱关系都没有

· 第一对唐氏综合症夫妻 22年依旧情比金坚|特教分享

· 孩子打鼾张嘴睡觉?小心腺样体肥大,会让孩子越长越丑!

· 《土地管理法》重大调整了,不允许农民这样使用土地了

· 张大大录节目伤了腰被11个大汉扛出来 宋小宝腕大都比你敬业多

· 大巴黎6-2登顶法甲,内马尔独造5球,王朝已现雏形?

· 星展银行:金融市场灰犀牛或现四季度 “恐慌指数”多次临近危险点

· 九国联军进北京,其中有一支作战勇敢的队伍是中国人组成的雇佣军

· 皮肤白嫩如水的女人

· 盘点DNF中冷门基数少,伤害堪比超一线的职业

· 山西省唯一获评“国际花园城市”的城市,被称“三晋门户”

· 「图赏」南沙“凤凰三姐妹”建设进展如何?新装路灯夜晚试灯,告诉你什么叫越夜越美丽!

· 太阳系,除了地球以外,还有那颗行星有原油储存?

· 产妇剖腹产无人陪护,委屈回家誓要离婚,丈夫说出条件,产妇气疯

· 谢绝两种人,珍惜两种人!

· 阎锡山曾挑头的部门,就要被蔡英文给撤掉了

· 强化督查:发现53家企业存在涉气环境问题

· 姚明7岁女儿身高1米5,打篮球有模有样,这些女星快高过男星了

· “一元购”被定性为赌博诈骗,苹果App Store上仍有大量app存活

· 没有这个低调而善良的神秘女人,就没有西汉“文景之治”的缔造

· 考古学家在玻利维亚发现巨型恐龙化石群,脚印长达一米多

· 患胃溃疡反胖到190斤 吃不停抵抗饥饿感成恶性循环

· 暴打嫩模的津巴布韦“第一夫人”获豁免离开南非

· 清华大学老师测试雪佛兰探界者加速性

· 姆巴佩算什么,3场进5球与内马尔争金靴,他才是摩纳哥之王

· 鲁能为何会给富力点球?大雷带伤死扛半场,雷鸟借大雷伤势捡了漏

· 从相见恨晚到对簿公堂,中国红牛股东的利益之争

· 21日美西大圈蜜月极致体验 你要都在这里—盐湖城—杰克逊

· 吃塑料的“怪物”

· 东北大拉皮

· 四十岁以后(建议所有人都看看)

· 老牌旅游UGC新打法:穷游今年减亏,将要握住内容付费风口

· 重磅!泡椒重现保罗式否决交易,紫金复兴无望杜兰特无耐躺枪!

· 巴萨杀出性能怪兽!梅西1小时跑6公里 他能跑10.5公里!

· 【工业能源快报】油气改革一揽子政策将密集落地

· 从人口结构看日本社会的保守化、右倾化

· 感受体育的魅力吧,推荐几款体育游戏

· LPL在北美最大的敌人,TSM提前晋级S7了!

· 琼台仙谷,你离天有多远?

· 他被当做炮灰安排在第一线,却在生死瞬间竟发生离奇事件。

· 生双胞胎 却被骂不会下崽的鸡 宝宝满月 婆婆倒贴10万红包!

· 肖冬松少将出任陆军指挥学院政委

· 幼年双亲意外过世,他被老汉捡去抚养,岂料老汉临死道出可怕真相

· 大公无私!本泽马主动放弃赛季首球,绝妙助攻贝尔破半年球荒

· 黄磊老婆首晒小儿子 多妹亲吻弟弟小脚超有爱

· 公交车上,这种行为令人发指

· Apple Store进化史:修炼全球最赚钱的零售店

· 2017成都国际车展 观展交通饮食全攻略

· 长城WEY VV7s旗舰型试驾测试

· 内马尔巴黎首秀封神!征服巴黎像沙滩,1.98亿英镑物超所值!

· 中铁总购百列“复兴号” 铁运行业迎来新契机

· 这四个护肤谣言,你了解了没?

· 会做这9种凉面的人,早就已经妻妾成群了!

· 怀孕六个月,在公交车上遭遇这样的难堪,这辈子算是不用再出门了

· 父亲给我安排高富帅相亲,他刚一开口,我气得把东西全砸了

· 战狼2票房推手宋歌:北京文化是“激进”的保守者

· 【早报】BATJ 参投资中国联通/ 共享充电宝融资 5 亿/刘强东回应「共产主义」言论,恳请大家不要过分解读

· 俄罗斯至今居然都没有女飞行员,数量最多的国家真的让人感觉意外

· 该以怎样的姿态奔跑

· 看完这篇攻略,出去旅游还怕拍不出高大上的照片吗

· 这个年轻的装甲尖兵,有哪些与众不同?

· 为什么用了这么贵的大牌护肤品,皮肤也没变好?

· CSL 2017夏季赛Flash Gaming夺冠

· 古人保存水果有绝招,不用快马,乾隆帝也能吃到福建的新鲜荔枝

· 怀孕一个半月医生给胎儿判死刑,孕妈的坚持让奇迹发生!

· 四年三次剖腹产终于儿女双全,婆婆乐的合不拢嘴妈妈却泪流满面

· 一个人吃饭容易得胃病?健康饮食要注意“四个点”!

· 民间故事:鬼妻找丈夫、女鬼求带走,灵堂猫诈尸!

· 高铁提速多年来首次落地 京沪高铁复兴号将提速至350公里/时

· 中国最牛的A型驾驶证大揭底!考前请三思!

· 这些电影里的预言成真了!包括日本核电站爆炸

· 韦德又被弃!竟将加盟火箭!明夏将和詹姆斯四兄弟齐聚休城!

· 二战苏联和美英都是抗击法西斯的主力,双方谁的贡献更大

· 每个女孩都梦寐以求的时尚鞋柜,有你在穿的款式吗?

· 足坛地震!购米兰8000万新锋霸,意甲新秩序米兰不做养老院

· 木林森股份有限公司第三届董事会第十四次会议决议公告

· 百里守约免费送?盘点那些关于游戏的谣言,当时你中招了吗?

· 山里最肥膘高品质黄牛,经过千锤万炼制作的御用牛肉干

· 如果准妈妈是这4种特征,宝宝生出来会更聪明,你是吗?

· 上一代“荧幕黄金配角”,曾出演《南征北战》,晚年成最传神弥勒

· 思聪前女友雪梨承认怀孕:已经熬到12周孕吐明显

· 一个外卖引发的骗局

· “宋祖德”怼李小璐穿衣,新生代只看上王源,鹿晗、杨洋走不远!

· 补胎液靠谱吗?NO!

· 4700万的超跑,车主下车忘拿钥匙,只能用铁丝撬门

· 2017.8.21:NBA球员市场快讯

· 东莞数字货币火爆的背后……

· 青岛银行上半年非标资产大幅收缩 净利微增

· 原来战斗民族的部队,是这样惩罚士兵的

· 沙特设置黑名单,同情卡塔尔者将被曝光,并追究责任

· 秋日皮衣搭配攻略,堪称时髦精秘籍

· 越南为何尊太监是民族英雄?因为他杀过很多宋朝人民!

· 这才是韩国人的日常“美食”,怎么跟电视剧里不太一样

· 炸麻叶的做法

· 酒适合入世者,茶钟情于出世之人!

· 勾兑是假酒?好酒不上头?这些欺骗你多年的白酒误区你都不知道!

· 故事:夜宿寺庙遇见去世十年好友,细问方知是已亡人为自己伸冤

· 外孙疾病发作老太报警求助 民警帮送医垫付药费

· 焦恩俊女儿坐地铁遭性骚扰被摸腿:气到发抖

· 军队统建房来了!32个城市(含退役军人)

· 新疆这个城市绕城高速贯通,方便了300多万人出行

· 昨天热傻了!别急,冷空气和雨正在来哈尔滨的路上|接下来是一年中最“凶险”的日子

· “我女儿刚结婚,就倒贴!”

· 《倚天屠龙记》六大版本灭绝师太,哪一个最符合你心目中的形象?

· 韩美今启动联合军演 美军航母是否参演尚未确定

· 越秀山玄学困不住赌圣马加特,斯帅怒踢水瓶:我们比山东强太多

· 日本真子公主订婚前随父亲出访匈牙利 乘马车参观农场

· 霸王项羽手下七员猛将,如狼似虎打得刘邦狼狈不堪,却都无善终!

· 蒙古大军西征,泄露一件天大的机密,改变整个世界历史

· 没有近视眼镜,古代人近视了怎么办?欧阳修看书不用眼

· 晚餐做这几道家常菜,全家抢着吃,味道让人回味无穷

· 国产宝马X3明年推出,比老款有明显加长

· 养老金入市,机构会强攻3300点吗?关键就看这个指标了!

· 威力堪比陨石,号称“清洁核武器”,未来武器之太空动能武器

· 广西千年古镇生态寿乡:岑溪

· 老钓友首次公开自己钓草鱼的窝料配制方法,爆护就靠这招了

· 三胎开放了,你敢生吗?网友们的回复太给力了!

· 能给孩子奖励小红花吗?心理学家的答案很意外

· 宝宝长牙期间必须注意的4大事项-切记

· 多年不孕查查脑垂体

· 暴富后抛妻弃子,老来时竟被被小老婆无情甩包袱!

· 中超积分榜:恒大领先上港8分 争亚冠与保级都惨

· 打造西部最大的中药材现代仓储物流交易中心

· 聚焦新消费|催化中国消费新变局,新消费到底新在哪?

· 新闻早班车|撤出或增兵?特朗普将公布阿富汗战争新策略

· 风雨人生路,我们需要慢慢的走

· 笑不晕你的三十三张图(DDAC0001)

· 注意,2017年度城镇居民医保和新农合个人缴费标准调整

· 京东818手机节战报:手机全品类单日销售额突破15.67亿!

· 【一周融资汇】BAT等几大巨头90亿股认购联通,3VBike获千万元注血复活

· 今年29岁的辣妈希拉里达芙和友人在西好莱坞出街

· Happy的逆袭 EnVyUs击败Gambit晋级ESL One纽约站

· 我就这么一个弟媳妇,我不伺候她我伺候谁呢

· 十人巴黎6-2图卢兹,内马尔2传2射+造点

· 男篮亚洲杯最佳阵容:哈达迪荣膺MVP

· 联盟正调查湖人引诱泡椒事件 若为真或将重罚

· 印度摄影师追踪丛林老虎踪迹 小老虎跃上4米高枝玩“伪装”

· 史上最屌渐变男士发型,不服不行

· 冷军六千万的油画人像

· 孕期吃得香睡的饱,生下宝宝我却追悔莫及

· 中医里神奇的“左病右治”

· 追上心仪的女同事,请她吃饭后我的一个举止,让她不再理睬我!

· 婆婆带孙子,有泪悄悄流,其中的原因只有她自己懂,人这一辈子

· 古稀老人再当爹,和孙子一起等在产房外,医生护士都夸他厉害

· 美一艘军舰在新加坡附近海域与商船碰撞受损

· 依附于贾府的清客是个什么职业?他们个个才高八斗吗?

· 30岁孕妇先兆流产,医生说孩子的命保不住,丈夫却家暴妻子!

· 儿子骂我老不死,活着浪费米

· 袁术死了亲妈,家奴袁绍花费极高代价得到孝子美名

· 老人重组家庭 领证很有必要

· 这个世界真的有死而复生吗?法医揭秘

· 日本民进党党首选举将发布公告 前原和枝野参选

· 蒙古人遇到的最强劲对手是谁,原来是我们嗤之以鼻的这个国家

· 准妈妈睡觉胎儿也在睡觉吗 胎儿不动的时候在做什么

· 一叶便知秋,一落便成空,一眨眼便物是人非,一再见便是永远不见

· 马斯克领衔166名专家致信联合国:建议全球禁用机器人武器

精彩图片