这三种营养食品,对胃病却毒如砒霜!

大脸君   2017-08-13 21:22

【大脸说】一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。

猕猴桃通便但“烧心”这三种营养食品,对胃病却毒如砒霜!

猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

鲜枣好吃但枣皮扎胃这三种营养食品,对胃病却毒如砒霜!

冬枣有天然“维生素丸”之称,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适

山楂开胃易致结石这三种营养食品,对胃病却毒如砒霜!

很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但是脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

胃病靠养不靠治慢性胃炎、胃溃疡病一般都有消化不良的症状,如腹胀、嗳气、食欲不振、脂肪等。日常生活中可以用简单的药食就能明显改善病症!

调理恶心、嗳气,胃部受寒引起的呃逆

姜桔红糖茶

这三种营养食品,对胃病却毒如砒霜!

生姜5克,桔皮5克,红枣3枚,红糖一匙。将生姜切丝,红枣去核切片,晒干的桔皮碎,加清水一大碗,煮沸后用文火煎20分钟,再加红糖即成。

调理消化不良、大便溏薄

山药桂圆汤

这三种营养食品,对胃病却毒如砒霜!

怀山药50克,桂圆肉15克,白砂糖2匙。山药洗净、去皮,切成块状,与桂圆肉一起用文火煮20分钟,加砂糖2匙即成。

调因于肉食消化不良和食积引起的胃痛

山楂麦芽汤

这三种营养食品,对胃病却毒如砒霜!

生山楂30克,炒麦牙30克,红糖适量。将山楂、麦芽加清水适量,煮沸后用文火煎20分钟,再加红糖即成。

注意:如胃溃疡有胃酸者禁用。

调理腹胀,食欲不振,大便秘结

山药萝卜芫荽汤

这三种营养食品,对胃病却毒如砒霜!

怀山药50克,白萝卜100克,芫荽(即香菜)一把,食盐适量。将山药洗净、去皮,与白萝卜一起切成块状,将芫荽切成小段。将山药、萝卜加清水适量,煮沸后再用文火煎20分钟,再加入芫荽,煮片刻后加适量食盐即成。

【尾记】 关于大脸君

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