花椒竟是“湿气克星”,坚持15天排清湿毒,病全无!

足球吐槽君   2017-08-12 18:30

“辣妹子辣,辣妹子辣,辣妹子从小辣不怕。”花椒可不仅仅是作为桌面上的一种调料,在医生的眼中,花椒用作治病保健价值更高,《本草纲目》记载:“椒,纯阳之物,其味辛而麻,其气温以热。入肺散寒,治咳嗽;入脾除湿,治风寒湿痹,水肿泻痢。”从中能够发现,花椒还有祛湿的功效,那么花椒怎么用才能够祛湿?

花椒竟是“湿气克星”,坚持15天排清湿毒,病全无!

花椒泡脚

泡脚本身就具有祛湿、祛寒的功效,如果用花椒水泡脚则祛湿的功效翻倍。取适量花椒放入加有适量水的锅中进行熬煮,取汁倒入脚盆中,想要节省花椒还可以留着下次用,效果还是有的。

花椒竟是“湿气克星”,坚持15天排清湿毒,病全无!

花椒煮水

取适量花椒放入锅中熬煮成汁,也可以加少许生姜、红枣等温和之物,这样可以起到祛除体内湿寒、暖胃的作用,切记花椒的量不要过多,几粒就好。

花椒竟是“湿气克星”,坚持15天排清湿毒,病全无!

温脾胃,散寒除湿正是花椒的特性,适宜胃部及腹部冷痛、食欲不振、呕吐清水、肠鸣便塘之等人食用,不过在中医看来,花椒燥热,其实究其根源,花椒除湿靠燥湿,阴虚火旺之人不宜食用,孕妇也需禁忌。

花椒竟是“湿气克星”,坚持15天排清湿毒,病全无!

还有一物祛湿效果不容质疑,他就是薏米,民间都知道湿气重就喝薏米粥,神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气,为常用的利水渗湿药。

花椒竟是“湿气克星”,坚持15天排清湿毒,病全无!

薏米红豆粥

材料:薏米100克、红豆50克、芡实10克、枸杞5克

做法:

1、薏米、红豆去杂质洗净泡发两小时

2、将薏米、红豆加入适量的水大火煮至沸腾,再加入芡实、枸杞小火煮30分钟

花椒竟是“湿气克星”,坚持15天排清湿毒,病全无!

薏米红枣粥

用料:薏米30克、红枣15枚、糯米60克、红糖适量。

制法:1、将薏米、红枣、糯米淘洗干净,用清水浸泡2小时。

2、把薏米、红枣、糯米一起放入锅内,倒入适量清水,先用大火熬成稀粥,加红糖即可。

湿气重应该注意:

1、不要久居潮湿之地,尽量不要到外面潮湿的地方劳作。

2、潮湿往往与“寒”一起来,要注意保暖,不要受凉,也不要吃太寒凉的食物,多吃健脾胃、去湿食物。

花椒竟是“湿气克星”,坚持15天排清湿毒,病全无!

3、天气好时要多出外晒太阳,适当运动。

4、忌生冷食物,以免引致脾虚。

提问:

花椒的功效你知道吗?

你还认识什么祛湿食物?

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