聪明妈妈这样做,四个心理营养,五个管教工具制止恼人的哭闹

智慧妈妈之路   2017-08-11 08:25

聪明妈妈这样做,四个心理营养,五个管教工具制止恼人的哭闹

丫丫是一个爱哭的小孩子,字写得不好会哭,琴弹的不顺会哭,甚至于帽子掉了也会哭,经常哭得梨花带雨,楚楚可怜。丫丫妈时常处于胆颤心惊之中,生怕哪一个不小心又惹哭了小孩儿。老人说,再长大一点就好了。大一点,再大一点,直到8岁生日之后,丫丫妈终于不再相信孩子的问题等长大就好了。

智慧妈妈育儿经之无条件的接纳+重新看待不良行为

无条件的接纳是林文采博士心理营养中提出的第一个心理营养。当一个孩子刚刚出生来到这个世界上的时候,你不知道他以后会不会成功,也不知道他以后会不会爱你,甚至于不知道这个襁褓中的小婴儿长的好不好看,但作为妈妈都是爱他的,这种爱就叫是无条件的爱。在丫丫妈的家庭教育中之所以会引入这个概念是因为很多家长很难接受一个情绪失控的孩子,也难以接受一个没有满足自己期待的孩子,还难以接受一个犯错的孩子,更难以接受一个失败的孩子,这是四种不接纳,也是四种有条件的爱。这种选择性的接纳和有条件的爱会让孩子缺乏心理营养,从而出现偏差性行为。

重新看待不良行为也就是偏差行为是正面管教中工具,它将孩子的不良行为分为寻找过度关注、寻找权利、报复和自暴自弃。这四种不良行为的背后有四种错误的认知,分别是(1)我只有得到更多的关注才能有所归属和价值。(2)只有我说了算我才有所归属和价值。(3)我没有归属感,受到伤害就要以牙还牙。(4)我不相信我能有所归属和价值,我怎么都做不好,努力也没用。

家庭教育中,不少家长都遇到过小孩子爱哭这件事。暂且不论孩子“哭”背后的认知和动机是什么,父母们首先要做的就是无条件的接纳孩子,补充这部分心理营养。不管过去怎样对待孩子哭和其他的行为,从当下这个时刻起要无条件的接纳这个小孩子。然后,具体分析“哭”背后的错误认知和动机,对于寻求过度关注的孩子要减少负面强化,也就是忽略其错误的行为和目的,引导他用积极的、建设性的方式获得关注;对于寻求权利的孩子,要减少控制,家长学会使用“积极地暂停”工具撤离冲突,采用家庭会议或者日常惯例表让孩子参与和合作;对于寻找报复的小孩子,切不可用攻击性的行为还击孩子的报复,安慰孩子受伤的心灵和修复遭到破坏的关系。对于自暴自弃的孩子,家长们要更多的奉献耐心,表达对孩子的信任,小步前进,有效鼓励。

当丫丫再一次哭到奔溃,呜咽着说:“我知道我永远也谈不好琴,弹多少遍也没有用。”的时候,丫丫妈轻轻的将孩子揽入怀中,轻轻的抚摸着孩子的脸,一句话也没有说。大概3分钟过去了,丫丫停止了哭泣,将头埋得更深。丫丫妈妈沉默着,用手抚摸着丫丫的脊背。又过了三分钟左右的时间,丫丫抬起了头说:“妈妈,那个纠错大师(一种练习钢琴的设备,不好用,很打击孩子)它冤枉我,我明明弹对了,它还提示一大串的红点点。”丫丫妈没有解释和分析,只是简单的哦了一声。丫丫从怀里跳下来,走到钢琴边说:“妈妈,你看这个,我弹的时候那小红灯根本就不亮。”丫丫妈说:“真的耶,我看到了。”这时候的丫丫已经破涕为笑了,她说:“妈妈,我不用纠错大师了,用节拍器分手弹十遍。”丫丫妈笑了。

智慧妈妈育儿经之重中之重+关注与解决问题

聪明妈妈这样做,四个心理营养,五个管教工具制止恼人的哭闹

林文采博士心理营养之二:此时此刻,在你的生命里,我最重要。养育过孩子的父母都知道家里的那个小孩子不论何时何地都会喊着“妈妈,妈妈,我要怎样怎样”,他要你陪,他要你满足他的一切需求。这不是我们骄纵了孩子,而是孩子成长过程中第二个心理营养给予他的特权。

关注与解决问题的管教工具,它的主要做法是把态度、思路和行为关注到解决问题上,教给孩子怎么做,而不是长篇大论的说教和不分青红皂白的责骂。它的主旨是寻找问题是什么和解决问题的办法。父母可以采用头脑风暴法,帮助孩子寻找解决问题的各种可能性方案。这些问题的解决办法应该包含相关、尊重、合理和有帮助,对不尊重人的方案,不管效果如何都要摒弃。

在家庭教育中,心理营养之重中之重似乎会导致以孩子为中心的教育方式,过于骄纵孩子,养成孩子自私自利的不良品行。未必。我认为这个心理营养会培养孩子对自己在重要关系中影响力的感知能力,有利于构建孩子的归属感和高价值感。重中之重的心理营养在于滋养孩子的生命力,其着力点在于人,也就是对人的尊重。以尊重为基石,父母可以利用关注于解决问题的正面管教工具,采用启发式提问的方法让孩子学习到处理问题的技能和对他人和情景的尊重。

丫丫爱哭,但现在这哭已经不能让丫丫妈手忙脚乱,怒火冲天了。当丫丫再一次因为餐桌上的她喜欢吃的菜做成了麻辣口味而哭闹不止的时候,丫丫妈一改往日的哄骗,安慰,生气等方法,温和的对丫丫说:“哦,这道菜有辣椒,宝宝不能吃辣的。”丫丫妈的声音刚一落下,丫丫就含着泪,如小鸡啄食办点着头。丫丫把手放在丫丫的肩膀上说:“真是抱歉,今天妈妈做菜放了辣椒,菜比较辣,你有没有办法即可以吃到你爱吃的菜有不会辣着你呢?”丫丫想了一会说:“我可以吃一口菜赶紧吃一口米饭。”丫丫妈说:“这是一个好办法,还有吗?”丫丫说:“还可以在热水碗里涮一下再吃。”……

智慧妈妈育儿经之安全感+温和而坚持

聪明妈妈这样做,四个心理营养,五个管教工具制止恼人的哭闹

林文采博士提出的第三个心理营养是安全感。所谓安全感不是指外在的一切都是安全无虞的,而是不管外在如何变化,我都相信自己有能力应对这一切改变,不管怎样,我都有选择的机会和权利。在儿童成长过程中,安全感来自于母亲情绪的稳定和父母夫妻关系的稳定。安全感是小孩子成长中最重要的心理营养,内在安全感充足的孩子更具幸福力和接纳力,其成功的几率越高。

温和而坚持是正面管教当中最基本的育儿态度。温和是对小孩子的尊重,坚持是对父母和情景的尊重。父母温和的态度中不仅是对孩子的尊重,更是对孩子无条件的接纳,这份尊重和包容有助于形成孩子的安全感。坚持的态度可以形成对他人和情景的尊重,在坚持的氛围下,孩子将会形成反省内观的内力。内省能力强的孩子有能力理解个人情绪,并且通过这种利用这种理解形成自律和对情绪的控制能力。

哭和其他的情绪一样,都是一种正常的情绪,其背后都存在这一种没有被满足的需求。因为这个没有被满足的需求产生了感受,继而表达成可以观察到的行为。父母“温和而坚持”的管教方式所培养的孩子的内观能力和情绪控制能力在这种需求没有满足的情况下让孩子更容易觉察到自己没有被满足的需求。安全感充足的孩子更容易去探索和尝试去满足自己未被满足的需求,进而保持身体内部的平衡。当需求被满足,机体保持平衡以后其不良情绪和行为自然得到消除。

在育儿中,这二者的结合主要针对0——3岁的小孩儿的因为生理原因而导致的哭泣。

智慧妈妈育儿经之肯定、赞美、认同+有效的运用鼓励

聪明妈妈这样做,四个心理营养,五个管教工具制止恼人的哭闹

孩子在成长过程中需要的第四个营养,林文采博士定义为肯定 、赞美和认同。父母要原因去用欣赏的眼光看待孩子,要用孩子能理解和感知的行为和语言表达出来。父母对孩子的欣赏和认同可以培养孩子的自信和自尊,有助于形成孩子对自我能力的感知力。在这个心理营养里面,爸爸的作用要重于妈妈,妈妈肯定、认同一百句等于爸爸的一句。

正面管教中的一个观念是“一个行为有不良行为的孩子是一个丧失信心的孩子。”孩子之所以会丧失信息,我认为是这部分心理营养的缺乏导致的结果。那么,对于一个丧失信心的孩子来说,父母的肯定、赞美和认同可以为他的生命注入营养,滋养孩子的生机。不管是肯定、赞美和认同还是有效的鼓励,它的对象都是孩子本身或者孩子生命力本身,而不是孩子的行为、奖状和成绩。

爱哭的丫丫在和小伙伴游戏失败之后,哭着来找妈妈。她几乎是哭喊着说自己又输了,自己怎么都不能赢,还有埋怨小伙伴之类的话语。丫丫妈妈擦了擦孩子的眼泪,用充满同情的语气说:“我看的出来你很伤心。”丫丫一句话也没有说,反而哭得更大声了。妈妈安静得蹲在丫丫的旁边,等这个孩子恢复平静。大概有五分钟之后,丫丫终于止住了哭声,变成了抽抽搭搭的呜咽。等孩子完全恢复安静之后,丫丫妈妈首先用肯定的语言表达了对丫丫可以做到某事能力的肯定,并鼓励孩子想办法解决问题。不到十五分钟的时间, 丫丫又蹦蹦跳跳的和小朋友一起去玩了。

不管是心理营养还是正面管教工具都是书本上的理论,要想在育儿工程中可以轻松的应用以达到培养孩子良好品德和社会生活技能,需要父母自己去探索和体悟,根据自己的性格特征和孩子的先天气质,选择对孩子和父母利益最大化的育儿方式。就像丫丫妈妈一样,一方面补充孩子的心理营养,一方面利用积极有效的正面管教工具轻松搞定爱哭的女儿。在养育孩子的过程中,不管是采用传统的养育方式还是正面管教的方式,父母都要尊重孩子的天性,训练孩子适应性能力的发展。

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