教您4个方法,自测血管的健康水平

健康科普小郎中   2017-09-06 23:21

1,抬高左手至心脏高度,观察手指颜色。

教您4个方法,自测血管的健康水平

如果是鲜明的红色,说明是正常状态;如果是带有发青的暗颜色或暗红色,那么说明静脉压偏高,毛细血管衰退或人体处于缺氧状态。相比手指和脚趾苍白或发凉,呈暗颜色的情况更不好。

2,观察舌头下面的静脉。

教您4个方法,自测血管的健康水平

这个部位的静脉称为舌下静脉。把嘴尽量张大,舌尖顶住上面的牙齿根部,这个时候能够看到舌头下面的静脉。舌下静脉也有舌下青筋,是诊断血管情况和淤血的重要观察部位。正常情况下,舌下静脉的样子不会凸起,直径2-3毫米以下,长度不会超过舌根到舌尖的3/5,颜色为淡紫色。

3,透过皮肤观察静脉血管。如果能看到很多的静脉,那么这是不好的信号。先天性皮肤薄或血液循环不畅通,就能看到蓝色的静脉凸起。便于观察静脉的部位是手掌。拇指下方比较厚的部位叫鱼际,如果这个部位的静脉明显,说明肺功能比较弱,免疫力差,容易感冒。

另外,慢性偏头痛或高血压患者太阳穴部位的静脉比较明显。如果患有慢性腰痛或者泌尿生殖系统疾病,腘窝处的静脉曲张就会更明显。而且,皮肤某一处的静脉明显,说明相关部位的静脉循环不顺畅,相关部位的脏腑出了问题。

4,根据拔罐后的颜色可以判断是否有疾病。

教您4个方法,自测血管的健康水平

拔罐后的皮肤会出现不同的颜色。正常情况下,皮肤会有鲜红的印记。但是,如果拔罐后的皮肤颜色暗红,说明有炎症,或血液循环不畅通。

皮肤的毛细血管分布稀少,或身体寒凉,血液循环不畅通时,皮肤也不会有明显的印记,这个时候皮肤干燥,罐子不容易附在皮肤上。

在脊椎两边,同时拔几个罐,也会出现不同的颜色的印记。这时候通过观察与脏腑有关联的穴位,能够判断脏腑的健康状况。另外,毛细血管不健康,皮肤也不会出现鲜红的印记。

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