剖宫产新妈妈的产后生活保健

新妈妈月子中心   2017-11-14 14:40

剖宫产与正常分娩相比,新妈妈机体发生了明显变化;子宫受到创伤,影响了子宫正常收缩;手术中失血,使血中催产素含量降低,影响了子宫复旧;术后禁食,体虚,活动少,致使子宫入盆延迟,恶露持续时间延长;术中创伤,新妈妈精神疲惫,脑垂体分泌催产素不足,影响乳汁正常分泌等。由此可见,为此可见,为确保母婴平安,对剖宫产的新妈妈需加强生活保养,给予特别关爱。

产后6小时以内

躺的正确姿势。术后回到病房的新妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉方式,术后去枕平卧可以预防头痛;同时,平卧位头偏向一侧,还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置,并在新妈妈臀下垫好卫生巾,还会定时为新妈妈按摩子宫,观察子宫收缩和阴道流血情况。

腹部放置沙袋。有时护士会在新妈妈腹部放置一个沙袋。这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士会按规定每隔一段时间为新妈妈测量血压,查看面色,测量脉搏和体温,观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等,并将这些情况记录下来。

及时喂哺初乳。宝宝饿了,护士会把他抱给妈妈,妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历,留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩,减少子宫出血,使伤口尽快复原。

6小时内禁食。在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受到刺激而使肠道功能受到抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气。因此,术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气,暂时不要进食。

褥汗皮肤护理。新妈妈产褥早期皮肤排泄功能旺盛,排出大量汗液,以夜间睡眠和醒时更明显。这部属于病态,于产后1周内可自行好转。新妈妈应注意卫生,保持皮肤清洁干燥。摈弃传统坐月子的旧习。剖宫产新妈妈更要注意腹部切口皮肤的清洁,避免切口感染的发生。

产后6小时以后

正确躺的姿势。新妈妈产后平卧6小时以后就可以枕枕头了。这时最好采用侧卧位。可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20度——30度,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。

疼痛缓解办法。麻药劲儿过了以后,大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛,这时可以请医生开些处方药,或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。

尽快进食。剖宫产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如胡萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀。同时也可以补充体内的水分。但是,一些容易发酵、产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物,应该少吃或不吃,以防腹胀更加严重。

注意早期活动。此时特别需要注意保暖以及各种管道的通畅情况;勤换卫生巾,保持清洁;腹部的沙袋需放置8小时;12小时后,新妈妈在家人或护士的帮助下可以改变体位,翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动。24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动。条件允许还应该下地走一走。运动能够促进血液循环,使伤口愈合更加迅速。并能增强胃肠蠕动,尽早排气。还可以预防肠粘连及血栓形成而引起其他部位的栓塞。

产后第1周

大量饮水。产后的3-5天内,妈妈的身体还是很虚弱,伤口仍然疼痛。年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉,这是麻醉所引起的。因此大量饮水是非常必要的。最好饮用热茶和不低于室内温度的水,这些都能促进肠的蠕动。

及时排便。剖宫产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息,养成习惯,及时大小便。

寻求帮助。剖宫产的妈妈一般是5天—7天出院。在出院之前,年轻的妈妈需要找好能够帮助自己共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手。最好是爸爸能够休假,或者孩子的爷爷、奶奶、外公和外婆能够提供帮助。因为,剖宫产分娩的妈妈比自然分娩的妈妈需要更多的“做妈妈了的感觉”,因此她们常常抱着孩子不放手,所以其他的工作应该有人为她分担。

饮食改变。当新妈妈排气后,饮食可由流质改为半流质。食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等。然后依新妈妈体质,饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤,例如鸡汤、肉汤等。

分娩后2个月内

不要负重。这个时候不要提举任何比自己的宝宝更重的东西。而随着宝宝一天天地长高、增重,妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了。一天之中上、下一层楼足够了。刚开始的时候甚至要比这个运动还要小。

不要开车。在产后的头两三天星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门对新妈妈来说还是一件费劲的事情。在遇到紧急情况的时候,很可能不能作出迅速的反应。

体操锻炼。可以开始做一些运动骨盆的体操了。这是非常简单但效果很好的练习。妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉,然后尝试着上提阴道,数到10下的时候,再放松。

无论是自然产还是剖宫产,产后都应密切观察恶露。剖宫产时,子宫出血较多,应注意阴道出血量。如发现阴道大量出血或卫生棉垫2小时内就湿透,且超多月经量很多时,应及时通知医护人员。

剖宫产新妈妈的产后生活保健

内容推荐
更多阅读

· 杜卡迪、雅马哈乍舌!超跑科尼塞克出品:1090摩托车

· 沙拉维造访儿童医院献爱心 陪伴鼓励温馨满屋

· 女星都爱健身 朱丽叶·霍夫这件酒红色卫衣时髦又别致

· 沉睡了万年的火山群——海口石山火山群世界地质公园

· 每个新生儿都将遭遇猛长期和黄昏闹,你准备好了吗?

· 泰国25岁小伙狂瘦150斤后成型男,获得众多美女青睐

· 江苏连云港:超市里的海鲜,一般人难买单,会是谁的盘中餐呢

· 接杀挡对角,让你的对手只能望球兴叹

· 欧洲与北美市场需求上升 韩国汽车出口回暖

· 林则徐靠广东水师查鸦片,却发现水师就是走私鸦片者

· 因为一个公告 五五开大司马争斗鱼一哥 嗨氏张大仙这对冤家又聚首

· 又到了向日葵盛开的季节,她比花儿还美

· 邯郸磁县山里摘柿子、刨红薯、收南瓜,秋天就该这样过!

· 法国拥有百年历史的炮台,身上满是炮弹炸过的痕迹,至今屹立不倒

· 旅行笔记,用自己的脚步横穿加拿大

· 假期指南,12个梦幻度假海滩

· 害怕!《名侦探柯南》中被害者死法和人数统计公开

· 终于顿悟了,原来这才是二胎家庭最容易忽视的问题

· 一条街十几家“麦芽糖与花生的故事”哪家才正宗 能挣钱就一窝蜂

· 实拍德国奢侈品小镇,商品标注着汉语,等着中国游客去血拼!

· 银海浪武士刀

· 时装图集:时尚小外套,保暖又时尚

· 气质迷人,丰姿靓丽

· 缅甸警方查获40000根雷管,如果在人群中爆炸1根就能致4人死亡!

· 欧联杯-吉鲁倒钩世界波阿森纳取三连胜 AC米兰平雅典三场不胜

· 世体:巴萨冬窗要买中卫,目前同时考察三个目标

· 欧盟峰会:梅保证欧盟公民在英工作权

· 谁说进藏一定要开越野车?这辆10万左右的小车照开不误!

· 周恩来教育晚辈克己奉公

· 父母的8个习惯直接导致孩子越来越笨

· 怎么就算是熬夜呢?熬夜的这些危害你知道吗?

· 乙肝病毒携带者会发病吗?什么情况下会发病?

· 秋季河岸最美的一道风景《斑茅》,它的秆可编席造纸,你知道吗

· 瓦兰23分迈尔斯22分 猛龙主场轻取公牛

· 北京七大世界文化遗产——天坛

· 一边养猪、一边种茶,这位任性的千亿富豪,成了亚洲最佳CEO

· 三分10中3?安东尼态度大变愿意卖力防守了 或已为斗格林做准备

· 34套从入门到骨灰级的轻熟女搭配LOOK,普通人也能逆势成时髦精!

· 贴吧大神深度复盘skt对edg第二把,终于找出全场的混子,厂长背锅

· 地球上只剩下了一男一女,人类还能繁衍生息吗?看看他们就知道了

· 你没听错,NASA即将免费带你上火星

· 肾虚吗:两大必知的养肾秘诀

· 深秋的眷恋,透出你纯净的美

· 若风和草莓:国内天赋最强的两位选手微笑和Uzi,厂长仅次他们

· 鼓浪屿就该这么玩

· 《王牌特工2》脸叔为何神奇复活?最搞笑的角色居然是位大牌歌手

· 南嗨北仙的强敌:寒夜,从KPL冠军教练到人气主播的华丽蜕变!

· 勤劳的蚂蚁 昆虫集 第二辑

· 全球国土面积最小的国家,全国女性仅有32位,渴望与中国建交

· 青岛:岬湾相间,沙软滩平,海岸曲折,城伴海生,海增城色

· 冬天来了,挡风玻璃起雾,除了开窗,还有什么方法除雾?

· 总易患口腔溃疡,一查竟是要切舌头的癌症,这几类人群要警惕

· 国轩高科杨续来:谈动力电池企业核心竞争力

· 女真金国的崛起不可思议么?因先进铁器和军事思想淬炼为战斗族群

· 梦幻西游:刷信用卡3900买了个159PT,到成品还要花多少?

· 中国历史上最差合伙人,越王勾践复国后,为何过河拆桥杀死文种?

· 中国历代重点名句,值得收

· 千古奇文,与君共赏

· 金敏英 花开如梦,每一个女人都是一朵花,缤纷妖娆,浪漫多情

· 死刑犯人的最后一顿晚餐吃什么?美国摄影师记录全程

· 一个爱琴海上的浪漫海岛——希腊米科诺斯岛

· 3.0版O2O瓷砖体验店——这世界正把我们变得越来越懒!

· 人物图集:此情可待成追忆

· 阿里iDST NLP负责人司罗:NLP技术怎样一路走到阿里云

· 厦门上汽大通G10长途跋涉到锋程改灯升级四个海拉五双光透镜,牛

· 车牌位置只有2个孔、需要装4枚固封螺丝?车管所答案很意外!

· 雷霆首战大胜威少三双,两大优势将助威少蝉联常规赛MVP!

· 同光十三绝

· “西北小江南”汉中石门栈道风景区

· 一组日本人拍摄的清末紫禁城、雍和宫、永安寺塔老照片

· 上海再添自助收银便利店 付98元会费还能享受共享物品

· 农村90后帅小伙弃高薪回乡创业,2年后变大叔,乡亲却称赞

· 德国纳粹大佬最想亲手销毁的照片,你一定没见过

· 头一次见用酱油炒饭的,没想到这么好吃,回家我也要试试!

· 双槽一体刀

· 默克尔肯定“脱欧”谈判进展 驳斥谈判“破裂”说

· 开上才知道这辆跨界SUV的优秀 试吉利S1

· 以黑诠释运动 试驾新BMW 3系Li耀夜版

· 他是街球先驱连王治郅都仰望,却因做错一点既下课又被人唾骂

· “风口”共享充电宝:企业只想跑马圈地,代理商唯剩南柯一梦

· 三季报投资者交流会上,科大讯飞开口释疑四大问题!业内的疑问全都首次正面回应

· 中日印为何对GPS进行激烈竞争?是亚洲主导权的争夺 中国早已领先

· 这6种脸型的妹子剪短发吧,尤其第2种!

· AlphaGo Zero创造者:星际争霸2比围棋更具挑战性

· 哪些食物最补血?老中医只推荐这5样!便宜又有效

· 农家土鸡土猪土牛土生活美味十足,在异地他乡你真的吃不到

· 姑娘,你在这里留下一段甜蜜的回忆

· 商洛八旬老人坚守土房 乐过清淡生活

· 世纪沉香坊:沉香应当如何保养?盘点沉香保养的4大误区

· 蔡当局减税救观光 网友喊没用:只有“九二共识”才能救

· 只争朝夕的中国创新之路

· 孙燕姿这次玩很疯!新歌《跳舞的梵谷》网友评论两极化

· 盘点当今世界十大任意球高手:C罗第七,第十名值得所有人尊敬

· 小小商标都差点引发8020万天价赔偿,我们有哪些需要警惕?

· 日本企业造假坑害了谁?我们不该当旁观者需引以为戒

· 如何与中年男导师相处?

· 出现这3个症状,小心是脂肪肝!再不看医生就晚了

· 妈妈的味道,炒辣疙瘩咸菜 70,80后学校寝室最流行的下饭菜

· 特点鲜明的水墨画

· 盘点从新疆走出来的八大明星,佟丽娅古力娜扎迪丽热巴你最喜欢谁

· 法拉利要不要、送送送送

· 冬季怎样在北方养兰花

· 比亚迪销售换将 赵长江接替舒酉星执掌销售大权

· 格拉苏蒂原创、帕玛强尼、拉尔夫劳伦近期精彩品牌活动回顾201710

· LOL主播若风庆生WE老板到场,草莓送他神秘礼物!

· 哪有什么神奇食物,想要防癌还得靠这四个字

· 狗的报恩:流浪狗报恩,三年帮林先生叫卖,始终如一

· 中国传统京剧脸谱人物家居挂件

· 她真的很甜!

· 爱的力量!76岁老太带80岁失智老伴玩直播病好转 梦想上董卿节目

· 消费金融难题:怎样有效反欺诈?大数据解决了这个问题……

· 全新奥迪A7多款前大灯供选择

· 新秀报告:状元沦为替补榜眼6投1中 第9顺抢眼1次轮秀演逆袭

· 萨缪尔亨森和飞行蒸汽车,致敬航空历程的探险者

· 给精致女人的9点生活建议

· 唐嫣现身北京机场,蓝色卫衣抢镜美出新高,不愧为“中戏校花”

· 东京时尚周T台秀,没有非主流,很潮很日常,童模与明星撞脸

· 胡兀鹫:食性

· 国家地理参赛作品,难得人间美景一瞬间,一个镜头一段故事

· 12中3湖人非卖品?探花都崛起了,榜眼英格拉姆还在原地踏步!

· 因为女主这句不走心的台词,导演竟然拍了第二部!

· 刘强东撰文谈战略:京东要从一体化走向一体化的开放

· 午评:成交量空前萎缩,自由港引爆涨停潮!

· 10月20日早间利好消息汇总

· 一个工厂解决23万就业,非洲最大炼油厂竣工在即

· 时装图集:适合娇小女生的外套,越短越显高

· 《欢乐颂》八大配角,两人是导演,来头最大的却被骂的最惨

· 丢亚冠不要紧,失球迷才要命——评上港亚冠失利

· 莺哥:我知道我会成为很出色的球员

· EA又关工作室啦!这次是《死亡空间》制作组遭殃

· 刀枪剑戟打天下:冷兵器知识达人大召集

· 爱上已婚男同事,被他折磨得一个月来了两次

· 一个人的旅行随记:探寻桃源秘境,千年龚滩古镇

· 真敢穿,日本东京时装秀惊艳了世界,网友:这真的是时尚吗?

· 超高清平面化抽象派壁纸,给你一个艺术性的桌面

· 直击年轻时的普京和全家福:青年普京眼神犀利炯炯有神,必成大器

· 看完这九个萌翻的“宝宝”,忍不住拿它去当手机屏幕!

· 今年的日剧秋季档你准备追几部?最全日剧攻略来袭~

· CBA开局两周七赛堪比NBA,易建联说出一个担忧,给各队提了个醒

· 谢亚轩:三季度经济数据需要关注的八个方面—三季度宏观数据点评

· 钮文新:金融家不能总是责怪企业家

· 我见过很多长寿老人都吸烟,怎么解释?就这么解释

· 路上这几种摄像头应该认识,避免被抓拍

· 项羽通天战刀

· 书写一场美丽的告白

· 十位娱乐圈深受观众喜爱的清纯女神,你们最喜欢哪个?

· 日本海外留学生爱大麻,归来成为祸国者

· 七座成标配 实拍大众新途安L

· IG:10.19黄金和原油行情分析

· 中国经济八问,你想知道的都在这里

· 如何正确求婚女主播?土豪告诉你:定个小目标,先刷它一个亿礼物

· 此肾非彼肾,男人的“能力”与肾功能没有半毛钱关系

· 秋冬手脚易冰凉怎么办?这4个攻略赶紧学起来!

· 商洛老人培养出两个大学生 称受苦值得

· 跟着犄角君在胡同里走一走,去看看《情满四合院》里的那些外景地

· 放肆的青春,孤寂的夜,只有孤独陪伴

· 姑娘,你是一封最美丽的情书

· 广州最神秘的教堂,来了广州就不要错过它,新视角,帅呆了

· 枪具中的名人堂,谈谈AK-47突击步枪

· 大司马再送10台主机保送LPL夺冠?这是为了抢“斗鱼一哥”名号么

· 欧美女星海滩度假,当天的她打扮的很时髦!

· 快翻翻你的手机相册,说不定,你也拍到过这样的地球神秘力量现身

· 真的有女翻男,附上自家小子症状,喜欢男宝的来接走

· 带了两年的儿子生病去医院检查,医生却告诉妈妈儿子是“假的”

· 气质?有范?知性美?成熟美?看周丽淇就够了

· 重磅Wired封面故事:机器人时代的性与爱

· 攻城第一排的士兵知道必死无疑还要上的真相!

· 走进地下,感受最正统的苏联时代

· 中国研制出世界最强穿甲弹,钢铁就是豆腐,可击穿一米厚钢板

· 这30张老照片告诉你,没有经过PS的父母是有多美

· 2017年天猫双十一,超级红包入口,最高1111元红包攻略

· 少年写信表白斗鱼女主播,看完内容主播可为难了

· 夜逛东京品一碗拉面,价格三倍于兰州拉面

· 陈妍希晒下厨照片 喊话唐艺昕:学会这个你就可以嫁了

· 一场车祸妻子不幸去世,再婚后,妻子却突然出现,现场让人感动

· 不出国门,史上最刺激的旅行方式,就看你敢不敢体验

· 九成的癌细胞,两天内会被这种植物所消灭,不必再靠折磨人的化疗

· 老照片:大清末年的北京各国公使馆

· 这些玩具你认识多少,知道三个以上的说明你已经不再年轻

· 印度女子被35个男子蹂躏

· 浙江义乌:20多个国家外交官关注“义新欧”

· 平遥古城有个银器作坊

· 最后2块美墨边境样板墙成型 每块花费50万美元

· 【十九大时光】尼日利亚驻华大使:非洲国家应学习借鉴中国共产党执政经验

· 最适合魔都潮男必逛的10家时尚男装配饰店

· 总决赛版本一塔到底有多重要?拿下一塔就基本上拿下了胜利!

· 为什么我还是不能吃鸡!

· 这个起义军的成员,个个声称自己是仙女,死后被当成宝贝收藏

· 宇宙之外还存在什么?这十个回答爆炸了

· 鹿晗平常藏的还挺深!抽烟喝酒的样子让网友大呼“不爱了”

· 杨幂对小糯米的爱,竟藏在手机壳里

· 津门十景之一——天津古文化街

· 「匠纸」最爱天边的那抹火烧云

· 宁泽涛惠若琪爱做公益事业 体育偶像阳光正气传播正能量

· 私人办医 “火”了青岛!

· 趁杨幂还没入手 先跟着带货少年易烊千玺买这双又土又潮的旅游鞋!

· 宝宝什么时候会翻坐爬?关乎智力发育,别错过他成长的每个阶段!

· 灼烧感、吞咽困难,胃部长期不适想找原因,胃镜是你必选的检查

· 老汉下地干活,路过土地庙随手放了半块饼,却挖到一块金砖!

· 35岁关凌全家旅游照,长胖似旺夫大妈,低调丈夫巨有才,儿女颜值高

精彩图片