类风湿关节炎该知道什么、该注意什么、该怎样饮食?看完就懂了!

骨大夫   2017-08-14 08:49

类风湿性关节炎在我们生活中早已是无孔不入,据调查资料显示,我国类关节炎患者人数已接近一亿,这里就向类风湿性关节炎患者介绍一套合理的缓解、治疗疾病的方法,当然读者朋友同样也可以顺便补充这方面的知识,所谓“读书使人明智”。

类风湿关节炎该知道什么、该注意什么、该怎样饮食?看完就懂了!

首先患者要走出几个误区。

西药副作用大中药副作用小,中药就是比西药好?

这种认识是完全错误的,本来就是“是药三分毒”,如果在正规医院医生的指导下按照疗程服药,定期检查,其安全性是有保障的。而某些江湖游医、庸医很可能利用这种心理,以所谓的祖传秘方、偏方来迷惑患者,到时候不仅花了冤枉钱,还可能耽误了治疗的时机。

确诊类风湿,关键检查类风湿因子?

这是一些非专业的误导。类风湿因子检测只是诊断中的参考指标之一,医生需结合实验室结果、临床症状、体检等多方结果才可作出正确的诊断。

需要警惕的是类风湿因子阳性并非类风关结炎特有,其他疾病如干燥综合征、系统性红斑狼疮、亚急性细菌性心内膜炎等同样会出现阳性反应。因为类风湿关节炎患者中85%左右类风湿因子是阳性,15%患者的类风湿因子始终可为阴性。

激素都是不好的东西,吃了还会上瘾?

以前类风湿关节炎多采用激素治疗,但近年来随着医学科技的发展已较少将激素作为首选治疗药物。

但当关节症状严重,服用非甾体类抗炎药仍不能缓解、依旧有明显全身症状、内脏器官受累时,仍有使用激素治疗的可能,因此是否使用激素还应由专科医生诊断后决定,万不可由于流言蜚语而导致拒绝治疗错过治疗时机。

类风湿关节炎该知道什么、该注意什么、该怎样饮食?看完就懂了!

随后生活中要注意作息和活动,不能再“肆意妄为”了。

第一、避免凉风直吹

在夜间睡觉时,应避免户外凉风直吹,不要让电风扇直吹身体,也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。尽量避免受凉、淋雨,受雨淋或骤寒侵袭时,可饮少量酒以御寒。

第二、休息时保护关节

睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖,最好用硬床垫。

第三、适度运动

常做适度的运动保持关节灵活度,在温水池中游泳对僵硬的关节尤为有益。

类风湿关节炎该知道什么、该注意什么、该怎样饮食?看完就懂了!

再之就是饮食方面,温馨提示,“大快朵颐”已经是过去式了。

01、避免食用的食物

玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加重关节炎症状,所以应尽量少吃。

02、多吃生姜大蒜

大蒜、生姜具有抗氧化活性,它们可以消炎杀菌,姜还可止痛,每天吃几粒大蒜和姜,对关节、对身体是大大有益的。

03、减少脂肪酸的摄入

减少富含Ω-6脂肪酸的摄人,这类脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中,这类脂肪酸会抵制鱼油的抗炎作用。

类风湿关节炎该知道什么、该注意什么、该怎样饮食?看完就懂了!

对于类风湿性疾病,我们应当给予正确的认识。一定要早发现早治疗,并选择正确的关节炎的治疗方式,以免加重病情导致疾病恶化。

图片来源互联网

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