常按你身上几个穴位,不感冒?关键是不花钱!

急救助手   2017-08-13 19:30

健康,是一种生活态度!再忙不忘保养身体,这才是对自己和家人最大的尊重。

上期,急救君与大家分享了,哪些良好的日常生活习惯,可以预防秋季感冒,这期来和大家分享一下,“按摩穴位防感冒法”!

常按你身上几个穴位,不感冒?关键是不花钱!

这种方法,简单易学,不管您是哪个年龄层,都可以自我按摩或者帮助家人按摩,轻松掌握,还不受空间和时间的限制。心动了没?赶紧学起!

初秋天气干燥,加之气温变化大,所以是秋燥感冒肆虐的季节。很多人都深受其害并被折磨的痛苦不堪。

常按你身上几个穴位,不感冒?关键是不花钱!

中医认为,秋燥感冒是感受触冒风邪,并与当令之燥气结合所致的外感疾病,其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等

此种感冒治法以祛风解表宣肺为主,按摩以下三个穴位可以在一定程度上预防和缓解病症。

常按你身上几个穴位,不感冒?关键是不花钱!

1、风池穴风池穴为少阳、阳维之会,阳维主一身之表,因受风邪所致的疾病,皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下,两条大筋外缘凹陷中,约与耳垂齐平。

操作方法:用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每日1~2次,每次100下,有祛风解表之功。

常按你身上几个穴位,不感冒?关键是不花钱!

2、列缺穴列缺为肺经络穴,肺主皮毛,外邪侵袭,首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,可两手虎口相交,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,食指尖端到达的凹陷处即为列缺。

操作方法:一手拇指按于另一手的列缺穴,轻轻摩擦,以发热为度。每日2~3次。

常按你身上几个穴位,不感冒?关键是不花钱!

3、迎香穴肺与大肠相表里,肺开窍于鼻,迎香穴为手阳明大肠经之腧穴,位于鼻旁,根据本穴位置及与其他经的关系,有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。

操作方法:屈拇指,用拇指的指间关节按压穴位,以有酸胀感为宜,鼻酸流泪,效果更佳。每日2~3次。

急救君提醒您,此种按摩方法适用于上述的感冒情况,若经穴位按摩,症状仍不缓解,且有持续加重的倾向,请及时就诊,切勿影响病情。

健康,是一种生活态度!再忙不忘调养自己,保持好身体才是对自己最大的尊重。

我是急救君,每天和您一起学一点实用健康知识!

内容推荐
更多阅读

· 40多年前周总理送给村民的礼物进了大型商场,人们争相拍照留影

· 更新换代!女排世界冠军中的七老将,新赛季只有她一人征战排超

· 格林美:未与淡水河谷就镍矿股权进行谈判

· 【理上网来·辉煌十九大】德国北威州经济部长:十九大报告表明中国有能力为世界做出更多贡献

· 药师教您几招如何应对天气转冷引起的血压升高!

· 湖南长沙最美农大——湖南农大

· 摄影图集:北京 卢沟桥

· 你领悟过早上六点的孝感农村吗?

· 红旗渠“行走脚注”:从人民水利到4A景区

· 农村下乡卖保险的越来越多,是骗局还是福利?

· 场均38分67%命中率,字母哥爆发因两人,一个是父亲一个是他!

· 魔术主帅:骑士不在最佳状态,连败纪录与现在无关

· 索马里小型客车遭路边炸弹袭击至少6人死亡

· Nokia 2在俄获批 预计下月推出

· 高血压患者注意,远离这五点,健康就回来了

· 武当山又名太和山,位于湖北省西北部的丹江口市境内

· 吉林长春一汽大众奥迪销售百万辆“奥迪礼赞”雕塑

· 无意间看到某医院年会

· 时装图集:减龄外套,让辣妈的秋季更加自信

· 小成本也可以拍科幻电视剧?英国神剧《神秘博士》浅谈

· 邓伦生日太寒酸,无一个爸爸送祝福,小山竹献吻:你大姑娘爱你!

· 放不下王思聪的豆得儿,又去整了容,却把自己越整越丑

· 鬼工老师Photoshop快速的抠出半透明效果的冰块图形鬼工山庄

· 家用车对发动机是否带“T”如何选择?一语惊醒梦中人

· 论全世界国家的篮球代表人物,不过说哪个最有名不是美国而是日本

· 18岁的宋祖儿秒杀赵丽颖baby?这颜值和衣品也太逆天了吧!

· 90后模特海边度假游玩,20岁的她就是这么青春活力!

· 宇宙真的有造物主吗?为什么怀疑一切的西方科学家要相信神学呢?

· 在约公元前8000-2000年就发明了陶器,分享11款精美瓷盘画

· 孟加拉国河流污染严重,每天2万立方米的工业废水排入河内

· 怪石嶙峋,林木茂盛,饱览中朝两国风光

· 图虫风光摄影:我的夏天我的荷

· 全球最美海滩-巴西杰里科科拉印象

· 一线城市1间房,在世界各地能买啥?最后一个是每个人终极梦想!

· 图虫人文摄影:九皇爷节庆

· 油田今冬供暖采暖费收取全面启动 这些你需要了解

· 故事:面店转让之前,免费给白发老太一碗面,没想到店面起死回生

· 日本评清朝与沙俄一战,以弱胜强差点颠覆的“弱国无外交”三观!

· 精致发型+精美发色=完美女人

· PDD:让你走,我们去上海!广州太热了,火龙就是多!

· 数据挖掘:魔兽8.0可能有4个新种族?玩家可加入夜之子、虚空精灵

· 春秋时期的晋国,是怎样灭亡的,为什么说成也六卿,亡也六卿?

· 近有六成人饮水不足,你的饮水量够了吗?

· 初次面见准公婆,饭桌上招待我的菜,让我看透了男友一家!

· 超励志多肉对比图:年年岁岁花不同,岁岁年年人依旧!

· 为了爱情选择放弃2000多亿,成就了首富马云,如今却泯然众人

· 年轻日本女子来到国内,别看她穿的衣裳没视觉但她的生意好的不行

· 这场BO5真的让人热血沸腾,此时此刻再多

· 奢华的家也要有安静的感觉,它就这样触动心灵深处!

· 徐静蕾称冻卵会上瘾,卵子冷冻技术为什么无法普及?

· 护齿秘笈系列:牙齿外伤脱位怎么办?伤后才知方根晚!

· 一村妇去算命,算命先生一眼就看出她不是阳间人,结局让人吃惊

· 恒心所向如7而至 回顾广州恒大7连冠之路

· 图虫人像摄影:“Shasa”

· 两个教育大省的竞争,湖北与江苏谁更强

· 图虫人像摄影:星聚雨集

· 马龙胜法国名将获世界杯铜牌 赢得比赛神情却写满不高兴

· 大姐为民工理发10分钟收费7元,坚持15年,顾客天天不断

· “钢铁侠”埃隆·马斯克:传统教育并没有教授孩子们我认为的知识

· 用一条裙子来温柔街头 这个冬天不得不入手的长裙

· 「盘点系列」这些橙卡都没有?赶紧去合!

· 客家人不去松口古镇,此生遗憾!

· 老婆比我小15岁,周围人都很羡慕,可我老得更快了

· 为什么别人家的前任都是和平分手,我的前任这么恶心

· 少女情怀总是诗

· OneFit城市训练营-山西太原站

· 图虫风光摄影:成都远洋太古里

· 图虫人像摄影:秋思

· 伊拉克选举委员会提议明年5月举行大选

· 恒大5-1贵州实现中超7连冠 郜林阿兰于汉超建功

· 沃森生物现超2亿元大宗交易 近期股价创新高

· 中国最“悠闲”的十大城市,来了就不想走,看看都有谁?

· 清代文字狱:因“夺朱非正色,异种也称王”,被戳骨扬灰?

· 乙肝可能被治愈吗?且看抗乙肝病毒的前世今生(一)

· 旅途小札 游荷兰鹿特丹欧洲桅杆 夜景特别值得一看

· 胡尔克造点又失点球一脸懵逼 姜至鹏边上暗喜

· 美国国家地理杂志公布2017年度获奖作品,每一张都震撼人心!

· 摄影图集:俯拍纽约惊艳美景

· 最迷人的穿帮镜头,我们到底都看到了啥?

· 场均13+11+12,威震天陷入欧文困境?嘴上说着不要,身体很诚实!

· 这位妈妈不走寻找路,带娃体验了不一样的日本风情

· 湛江最穷的人,你知道是谁吗?

· 父亲嫌弃儿子,逼着母亲为他生女儿,知道原因我不淡定了

· 特权车牌大全,特权车牌有什么特权?

· 破18年耻辱纪录!世界第一巨星马龙创国乒新低,网友沸腾:想月半

· 航拍朝鲜平壤,高楼大厦密度不亚于韩国首尔

· 揪心,生完孩子后恶露不断,她竟从下面拉出黑色纱布,当场晕倒

· 图虫摄影:碎片

· 实拍广东打工妹的居住环境,看的好扎心,没读书只能过的这样惨吗

· 时装图集:这么会穿衣搭配的女孩,谁看见了不爱?

· 中国100座名山大川(一)

· 致敬!全国各地农民工的午休时间!

· 烟台的卡斯特酒庄可以说是中国最美的酒庄了

· 老妈包制的水饺,皮薄馅大,咬一口满满都是妈妈的味道~

· “今天,我也发言啦!”——记者连线十九大代表郭兴利

· 把奔驰GLC称为“跨界车王”?这个锅我不背,问问它的最新款

· 世界最恐怖寄生虫,蚂蚁被吸干

· 桌面壁纸——雪橇三傻大集合

· 世界最美的小女孩,6岁的她仅用一双蓝色眼眸,就征服了所有人

· 能缩短人与自然距离的树屋旅馆

· 自拍VS男朋友拍,看完怀疑自己是个智障!这样的男朋友有何用?

· 摄影:俄罗斯摄影师与真实动物的肖像照,真实版的美女与野兽!

· 震撼航拍|你所没见过的广州塔 一个能从上而下俯瞰广州美景的地方

· 除了埃及金字塔外最受欢迎的景点:阿布辛贝神庙

· 机票价格大“跳水” 部分出疆机票比火车票还便宜

· 电子产品回收地下产业链逐渐成型,年利润可达千亿!

· 二战前曾获日本天皇空前绝后嘉奖的甲种师团,二战时却被称窝囊废

· 美媒:谁是世界“老大”,不是美国

· 最后三个月!你的香港八达通再不换就失效啦!

· 洛阳小伙穷游喀纳斯,疑似拍到“水怪”露头

· 欧洲的古堡,很雄伟啊

· 兰州这家坎爷秘制火锅,将成永昌路“热门景点”!

· 插画:泰国画家chinchongcha少女人物插画作品

· 图虫摄影:阿尼玛卿雪山

· 难得一见,世上最重的车,比坦克装甲车还重

· 新装修好的哈尔滨市图书馆内部景观,新的就是不一样

· 世上风情千万种,最美不过王祖贤

· 林志颖用纸箱为儿子做“山洞”,双胞胎兄弟挤眉弄眼超有爱!

· 皖南山区有一条神秘幽静的大峡谷 谷里有一块长得像毛爷爷的石头

· 周末回农村看90岁姥姥,房子和摆设保持30年前样子,健康比啥都强

· 时装图集:冬天让你既有温度又有风度的外套

· 袁玉梅:潘粤明再次火了,竟是因为背后的这个女人

· 不到10万就有NB的全LED大灯,吉利这台全新SUV又要火!

· 列车飞驰中,孕妇突然大声求救“我生了,请帮帮我”

· 网络上装逼需要私人飞机,现在梦想成真啦!

· 据说郑州的有钱人都来这购物,一件衣服几千块,普通人买不起

· 图虫风光摄影:不具名的那个人

· 部队里的炊事班,为何是新兵老兵都怕的地方?

· 北京周末客流明显减少,秩序井然,安保人员把乱放的单车摆放整齐

· 吃完柚子不要丢掉皮,农村大姐教你一招,好吃,还止咳祛痰

· 丘吉尔在美国出车祸,年轻害羞的斯嘉丽,第一位华裔好莱坞女星

· 中国10大一线男星青涩旧照,你觉得变化最大的是谁?

· 十九大条漫丨习近平同我们“新”“心”相印

· 撞脸马云的贫苦孩子,他的生活改变了么?这不是一个段子

· 广州恒大将会决定本赛季亚冠资格命运 卡纳瓦罗此刻肯定笑了!

· 一周机构去哪儿?机构扎堆调研京东方A

· 华北小麦入厂价格突破1.3元每斤

· 中国帮美国造美国最难大桥 光钢材就用了4.5万吨

· 有一种牛逼叫——我生在潼南!

· 侠妓小凤仙结局是怎么样的

· 远古时期的一个特别的物种,到现在仍有它们的后代

· 霸气犀利到噎死人的句子

· 中国第一土豪村自古以来是富庶繁荣的鱼米之乡

· 长测:最强1.5T国产SUV,江淮这台车动力表现果然NB!

· 盘点二战十大风云人物,第一第二毫无悬念,中国将领无一上榜

· 养生知识:深秋进补吃红薯,好处多多还美味!

· 真实的故事:人人都要过三十六,但有些人就是过不了三十六

· 收藏级南红玛瑙佛祖摆件

· 黄了!真的黄了!并非危言耸听,近期北京大学确实要黄了

· 数万之众游龙亭 菊花香飘动古城

· 图虫人像摄影:隐隐约约的藏匿

· 喀什的城中村和我的专门烤馕店

· 摄影图集:无锡印象

· 浙江的这个村庄,村民年收入上百万,巨峰葡萄最有名!

· 山里面别墅装修效果欣赏,木头家具很别致

· 同样花100块钱买来的H&M,为什么别人穿的时尚,而你……

· 不要瞎追朋友圈里的时尚,否则后果……

· 现今最大的鸟和最小的鸟

· 中国的传统木雕艺术,形象逼真,精致,博大精深

· 沈阳好去处,都市山水,浑河岸边,曲径通幽处

· 图虫风光摄影:龙目岛 Lombok

· 苹果乱了方寸!竟想拿低配版iPhoneX忽悠中国消费者?

· 开赛3连败却让费城看到崛起希望,状元像詹姆斯,恩比德低迷!

· 此人的投降让南宋海军倒戈,崖山惨败,朱元璋后来这么对他后代

· 这国为造航母别出心裁:就连舰桥都要比别人多一个

· 珠宝搭配太花心思?这些基础款珠宝首饰同样会给你的品味加分

· LOL冲分型ADC哪家强?排位拿到她就赢了一半!

· 韩雪自从怒怼携程之后,在家阳台称是在钓鱼,网友明明是洗车!

· 这个周末这里人气最旺

· 有了这个万能公式,pancake松饼想摊不好都难!

· 头皮屑多、还痒!原来你是这种原因!这么做轻松解决!

· 菩萨上身的堂哥,成了先知,大伯为了传宗接代,把他弄成了聋子

· 江疏影空降沈阳,会抬头照顾到各个角落的粉丝,声音超级温柔

· 现在的蛋糕是越来越花哨了这种叫 piñata 蛋糕里面藏有不同的糖

· 在西藏购物讲头这么多,不看不知道

· 敢于挑战自己未知领域的朱迪兔警官,分步简笔画,喜欢就收藏吧

· 特内里费岛,不仅是一个海滩度假圣地,这些美景值得你去探索

· NIKE压榨科比的商业价值,真好意思啊?

· 农民注意!什么是违规建房?违规建房一定要拆除吗?

· 美国罕见送中国大单,8亿美元刷新历史记录,打破几十年军备封锁

· 中法合作解决中国武装直升机短板,未来中国空军实力更进一步

· 推荐|这个对华友好且美女泛滥成灾的欧洲国家,值得一去

· 没有小鲜肉的颜值,撩不到妹?其实你还可以靠穿搭制胜

· 人类很快变成外星人,居住外星球将不是梦

· 妯娌生二胎我好心送了这礼物,却被婆婆私自藏起来

· 一起生娃,8个产妇7个有陪产,独自生产的产妇感觉最幸福!

· 对儿子和孙女提出无理要求的老太太,被拒绝后,病倒了

· 女人到了一定年纪,应该懂得这9个道理

· 老赵:跑的艺术、跑的经典-“金蝉脱壳”

· 摄影图集:曲廊画栋

· 山西太原最具生活气息的二手市场,交易而退,各得其所

· 图虫人像摄影:黑与白

· 《花样男子》又双叒要翻拍了?神尾叶子澄清全是谣言!

· 明星老家长什么样?王宝强直接盖大院,赵丽颖老家穷到你不敢相信

· 黄金下周机会解读,给你一个30点利润的单子!

· 西欧上空的“秃鹰利爪”:德国闪击战中的空军与空降特种作战

· 再见了旧版本,陪伴我们这么久的野怪们

· 自制萝卜干的做法

· 再见,在也不见台词 再见

· 「每日一美」此女只应天上有,人间能得几回闻

精彩图片