万米之王告别时已成传奇,博尔特曾不解他自虐式的魔鬼训练

澎湃新闻   2017-08-13 19:30

万米之王告别时已成传奇,博尔特曾不解他自虐式的魔鬼训练北京时间8月13日凌晨的男子5000米决赛中,34岁的莫·法拉赫在埃塞俄比亚三名选手的“围追堵截”下,第二个冲过终点,以一枚银牌告别世锦赛之旅。

在他身前,赢得冠军的埃塞俄比亚选手埃德里斯兴奋地摆出莫·法拉赫标示性的“Mobot”,以致敬传奇。

自2011年第一次站上世锦赛舞台,6年多时间里,莫·法拉赫一直统治着5000米和10000米赛道,就像博尔特统治着100米和200米一样。

“我的跑步路程已经足够惊艳,我所取得的成就让我自己都觉得不可思议。”四届田径世锦赛、两届奥运会中狂揽10枚金牌和2枚银牌,莫·法拉赫绝对有资格这样挥别的传奇生涯。

万米之王告别时已成传奇,博尔特曾不解他自虐式的魔鬼训练在伦敦结束,奖牌什么颜色都美好

如果以结果来判断莫·法拉赫的谢幕演出,一枚银牌确实令人遗憾。

在冲过终点后,莫·法拉赫躺在地上,双手抱头,将脸埋在胸前,就像是无法接受“被击败”的现实。

但从过程来衡量这场告别秀,那么,他绝对像王者一样战斗到了最后。

从比赛伊始,埃塞俄比亚的战术就是以集团作战的优势钳制莫·法拉赫。“从开始后不久,我就被一群选手包围着,没办法完全放开自己的节奏。”莫·法拉赫在赛后这样回忆比赛的情况。

埃塞俄比亚甚至派出一位选手在前半段“领跑”,试图打乱莫·法拉赫的节奏,减少他的体力。

而最后的400米,埃塞俄比亚剩下的两名选手依旧在莫·法拉赫身边形成夹击之势,直到比赛结束。

“他们从这么早就开始包围我,真的是从未有过。所以我从一开始就没能突出重围。”

这6年来,埃塞俄比亚想尽了各种战术和办法在比赛中“对付”莫·法拉赫,有时甚至会出现身体上的接触,造成莫·法拉赫在奔跑中踉跄甚至是摔倒。这些都却都没能阻止莫·法拉赫问鼎冠军。

这一次,在莫·法拉赫的最后一战中,对手的战术才终于奏效。

“我真的累了,迈不开腿去破坏他们的战术。”在“伦敦碗”为英国拿下本届世锦赛第一枚金牌后,莫·法拉赫还患上感冒,导致他并未恢复到最佳状态。

“不知道为什么,泪水在眼里打转。或许是因为我在伦敦为自己的世锦赛谢幕,这是我开始的地方,所以不管最后得到什么奖牌,都一样美好。”

回看莫·法拉赫在世锦赛和奥运会上的表现,他称得上是伟大的传奇。

连续两届奥运会男子5000米10000米双料冠军;在2011年大邱田径世锦赛赢得5000米金牌和10000米银牌之后,他在此后连续两届世锦赛上都没有让这两个项目的金牌旁落。

至今,莫·法拉赫已在国际大赛上获得了10枚金牌和2枚银牌。他自己却这样说,“当比赛结束,离开赛场,我就是一个普通人”。

万米之王告别时已成传奇,博尔特曾不解他自虐式的魔鬼训练除了高原训练,法拉赫还经常进行难度极大的水下抗阻力训练。

这么多年,他像魔鬼一样训练自己

和以往赛后的庆祝不同,这一次在伦敦,作为东道主的莫·法拉赫可以抱着自己的孩子,拉着妻子,绕场一周和粉丝告别。

“当我退役后,我就要考虑好好休息一段时间,然后陪陪我的家人。”这或许是他的妻子和孩子们最希望听到的一句话。

这么多年来,为了统治这个赛场,莫·法拉赫不停地训练,像恶魔一般苛刻地“蹂躏”自己。

这名长跑之王的“魔鬼训练”出了名的恐怖。除了受伤休息的日子,他每周训练的跑量可达200公里(约合125英里),“赛场没有奇迹,每一天的训练都很辛苦。对我来说,训练比比赛更难,比赛只需要简单的跑25圈,训练时每周要跑100多英里,周而复始。”

2011年1月,当他在爱丁堡越野赛中击败当年欧洲锦标赛的前四名选手后,他就决定前往美国俄勒冈州的波特兰与著名的教练阿尔贝托·萨拉扎尔一起训练。虽然是和家人一起搬到波特兰,但莫·法拉赫每年都有超过6个月的时间远离妻子和4个孩子。

他自己都承认,在那些年的训练里,最害怕和孩子们视频聊天时被问道,“爸爸,你在哪?你为什么要跑步?你不能停下来回家吗?”

除了要承受与家人长时间分别的精神考验,莫·法拉赫还会将自己置身于恶劣的环境里,在身体上锤炼自己的比赛能力。

过去6年里,他每年冬天都会出现在非洲的埃塞俄比亚,进行高海拔训练。那里的气温持续保持在30度以上,而且时常刮起大风,莫·法拉赫每天要在海拔10000英尺的地方跑30多公里。

“他一直在训练,跑那么远,哪怕是给腿热身,也要跑上好几公里。”很多人都不理解莫·法拉赫为何常年坚持高强度训练,博尔特就是其中之一,“我总是问他,为什么要这样虐待自己?之后在比赛中还怎么跑出同样的距离?”

而莫·法拉赫的回答很简单,“这些是我认为最困难的训练,还有比这些更难的吗?没有。所以我才更要做。”

万米之王告别时已成传奇,博尔特曾不解他自虐式的魔鬼训练一金一银结束世锦赛,法拉赫几乎一人撑起了英国田径的半边天。

在禁药质疑中,他成就传奇

勤勉、努力和坚持,是莫·法拉赫传奇中最重要的注脚。

在5000米和10000米的跑道上,莫·法拉赫总是可以在最后甩开对手,但在赛场下,他却甩不掉外界的质疑。

2016年下半年,俄罗斯黑客入侵反兴奋剂组织(WADA)的数据库,并且公布了WADA正在调查的运动员“涉药”医疗数据。在这份被披露的文件中,莫·法拉赫的名字赫然在列,数据显示,他在2015年前就有涉药嫌疑。

当时莫·法拉赫在波特兰训练期间的教练萨拉扎尔正在接受美国反兴奋剂组织的调查,他被指控涉嫌绕过WADA的规则,培养运动员。

英国《卫报》的专栏记者安迪·布尔在一篇文中提到了莫·法拉赫的嫌疑,“他的发展轨迹与普通长跑运动员不同,一般长跑运动员的巅峰是在24岁左右,但甚至在27岁前,莫·法拉赫都没有取得非常瞩目的成绩。正是在赴美国俄勒冈训练后的2011年,他才夺得自己大赛首金。”

这样的猜测和指责如影随形,甚至在今年的几项比赛中,依然有记者会提及相关问题。

“有很多人支持我,在我的身后是英国整个国家。”莫·法拉赫厌烦了周而复始的质问,他希望用努力来自证清白,“我只能控制我的腿,做我该做的事,同时努力保持微笑。”

“伦敦碗”的5000米决赛,是莫·法拉赫职业生涯的最后一场田径世锦赛,但这并不是他今年最后一场比赛。在伦敦世锦赛后,他还要参加伯明翰和苏黎世的最后两站钻石联赛。

在那里,莫·法拉赫渴望用胜利为自己的职业生涯画上句号。

“我还会再跑一两场,至于未来我要做什么,我现在还不知道。”莫·法拉赫很感激自己的世锦赛告别战在家乡伦敦完成,“不管怎样,我能肯定的是,我人生中的这个章节就要结束了,关于跑道和世锦赛的故事,也就这样完结了。”

内容推荐
更多阅读

· 老婆在家做的麻辣烫比街上好吃一百倍,分享每步制作方法幸福满满

· 被时光记住的你

· 一条母亲河的两种命运!

· 格林防守真的那么强吗,是什么成就了这个最佳防守球员

· 蓝德酷路泽的前身竟然是陆地巡洋舰!查了它的历史才知道发生了

· 掘金险胜勇士迎开门红,却凸显球队诸多问题

· 此国美女流失严重,总统签字下令保护出口,女人却说最想到中国来

· 盘点:世界各国奇葩的交通规则,大多针对女性,和我国相反

· S7世界总决赛中很少上过比赛的英雄,平时排位也无人问津

· 超神级别的男人所打造的超神游戏——浅谈雷布斯与《小米超神》

· 2017最无耻游客诞生,竟然当众用石头砸大熊猫!

· 夸张:地球最强望远镜!外太空竟发现...

· “十一别回娘家了,车费得1000多呢,我是为你好”

· 如何治疗慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、肺气肿,预防发展为肺心病

· 身体这几个部位搓一搓 健康长寿小妙招

· 纪实摄影,京杭大运河上好风光!

· 曾因贫穷靠拍那种片走红,嫁身价上亿老公,如今却破产负债11亿!

· 中秋佳节要来了,农村古法土灶自制的月饼你见过吗

· 水梦国运——喜迎十九大 欢歌颂国庆 职工文艺演出主持词

· 科尔谈勇士三分集体哑火:希望下场能33中5

· 袁氏后人缅怀祖先,今朝梦圆在“圆梦”

· 10月份开始吃它,健康效果竟然这么好!

· 云纹,漂亮,少见,拿在手上感觉很棒

· 她最骄傲的不是容貌,而是60多了还有人把她当小孩牵!

· 无花果长的不少

· 甘谷游记:觉皇寺

· 寻寻觅觅,上海这个繁华深处的江南名园、千年老街终于被曝光了!

· 霍金表示有些东西能够逃脱黑洞的引力,一项实验验证了这一观点

· 花生霸占坚果榜首?这9种坚果你不得不知,每一个都不输给花生

· 秋冬吃柚子,吃对了身体倍儿棒,吃错了伤身还浪费

· 懂事的女人,最让人心疼!

· 来自天津的十大男明星,一个个都是非常有才的人

· 90㎡三室一厅现代风格

· 这个面包不用鸡蛋,不用牛奶,不用白糖,比蛋糕好吃,出炉就抢光

· 中国的建筑已经这么美了!这些绝美建筑不要错过

· 延吉市人民检察院祝大家国庆节、中秋节快乐!

· 买房真没那么贵,开发商告诉你做好这六条,轻松省下几十万!

· 看到祖国这么强大,我就放心啦!为中国军人点赞

· 辽金之战,女真用三万铁骑横扫一百多万辽军

· 中网女子单打第一轮 朱琳负于斯维图丽娜

· 汽车图集:奥德赛 2017款 2.4L 至尊版

· 雅致中的精致生活 106平二居现代风格室内设计

· 「迎接十九大 忠诚保平安」民警故事:我和警察合个影

· 东南DX7重庆自驾泸沽湖 不负美景不负卿

· 《战狼2》与《空天猎》幕后操盘手“吕建民”一位资深军事迷!

· 为什么说绝地求生会带动新一波的游戏消费

· 5大导演带美娇妻出席活动近照,哪一对最有夫妻相?讲真

· 中网女子单打首轮 王雅繁负于科内特

· 国庆节的北京:这些坚守岗位的普通人

· 眼见为实,浙江农村的确很富裕,且干净整洁

· 动漫人物手机端壁纸 · 名侦探柯南

· 高定教育——清华同方“云桌面”

· 微软总裁Satya Nadella:AI和微软都需要伟大的目标

· 奔跑吧,荆州!荆州首届国际马拉松赛10月开跑

· 昆曲女神原来是百变女郎!看李沁玩转时尚feel,穿的够漂亮!

· 每个孩子都能好好吃饭,秘诀全在这四个字里

· 饱受癌症摧残的7位明星,仅有一位坚强的活下来

· 这样的好片,只有中国人拍得出来

· 东方韵味· 中西文化的结合

· 62岁的赵雅芝的背后,居然是这样的神话!

· 庆国庆,八岁小军娃主动要求与解放军官兵一起升国旗

· 蒙古国重型汽车和中国对比落后30年,现在主要进口中国重汽

· 「我的铁路我的国」国庆节,铁路人都在哪?

· 曝骑士新援与首发球员之间的矛盾一触即发,詹姆斯陷两难

· 武汉创业-图的故事20170601

· 盘点娱乐圈被演艺界耽误的七大游戏迷 网友:男神女神带我开黑!

· 病娇老公靠边站

· 云南发布健康扶贫30条措施 建档立卡贫困人口28种疾病门诊报销比例达80%

· 1997年的文艺圈 老道消息与小道消息

· 一周谈资|让支付归支付,让文案归文案

· 只要竞争力在 就不惧怕销量 丰田2018款 RAV4这两者同时兼得

· 绝地求生服务器全线爆炸!上万网友留言发泄,场面颇为壮观!

· 细数受前作拖累而销量大跌的那些游戏

· 已经被堵哭?这张图告诉你国庆出行全国哪儿最堵

· 历史揭秘|端庄贤淑的敬妃竟然不能生育竟然是被逼的

· 成本不到三块钱,喝5次排2年肠毒,减肥瘦身年轻10岁

· 玩转美丽的六鳌

· 黄河边开6个大鱼塘,养5年的黄河大鲤鱼599一条,有人上门却没货

· 简约灰石材装修样板间,网友们给评价下装修的怎么样

· 齐齐哈尔、合肥、淄博、肇庆获下赛季中乙参赛资格

· 只会进攻和只会防守的球员,你怎么选?

· 研究人员开发出用于超声速飞行的新型碳化物涂层

· 刺菜泡水喝有什么好处

· 高空达瓦孜 云端走钢丝 国庆长假玩心跳

· 男明星的军装剧照,个个英气逼人

· 老夫少妻的感人故事|等我死了,唯一能留给你的是我的眼角膜!

· 浙江绍兴:国庆首日 游客爆满 排数百米长回字形队伍参观景点

· 韩国媒体上曝出的本国巨型航母设计方案:布局夸张

· “十一”我在岗 安全请放心

· 明星都在微博庆祝国庆,但沈梦辰做这个被骂了!

· 手游广告素材“抄袭”之争打得越来越激烈了!

· 孩子长牙晚 真的是缺钙吗?

· 坐着高铁去旅行 逛吃天水一日游

· 如果Faker在S7夺冠他的身价会涨多少?非土豪买不起

· 看了好气!QQ区可免费获得四款永久皮肤,微信区啥都没有!

· 碧水蓝天——休闲三亚浪漫四夜天

· 黄永玉在意大利:选一座中意但陌生的城市终老 是开心还是伤心?

· 简说清朝的大学士:涨点知识

· 肉烂骨酥的鲫鱼,一点水不加,零厨艺都能做出来

· 好吃的鸡蛋饼做法大全,从此早餐不用愁!

· 艾滋病在男同性恋中感染率高,罪魁祸首是他?

· 你脸上长斑、肥胖,可能是肝毒没排出,小心肝炎

· 健康合理的饮食习惯可以缓解近视 你知道多少

· 它看上去是个普通的折纸正方体,继续向下看你会有想要膜拜的冲动

· 资深丨那些我们经历过的天价演唱会门票

· 就是任性!英国中央电视台出品的“三集片”

· 这5部变态杀人狂电影,令人毛骨悚然

· 更深层理解足球比高质量比赛更重要

· 赏析史诗级抗日大作——《亮剑》

· 三圣乡,成都人才公寓的“曙光”

· 检测“强迫症”的一组图片,看完后很平静就该恭喜你了

· 大别山的秋天到了

· 饿了么科技值要爆炸:继无人机后,语音点餐系统横空出世

· 2016中国入境游人数创历史新高 日、韩、越为最大客源国

· 紧急时刻中国雪中送炭,乌克兰投桃报李将发动机技术倾囊传授

· 韩国早在第11届柏林奥运会就成功夺金,为何却成韩国人的耻辱?

· 宝宝节假日积食症巧应对 太子金颗粒来帮忙

· 其实他比想象中爱你

· 路人抓拍的天后王菲,头发凌乱显老态,网友:谢霆锋到底是咋想的

· 朋友喜欢吃辣但是不会做辣子,特意为其制作这个“红油辣子”一起分享

· 日本旅拍:镰仓之北,活泼如精灵的女孩

· 美媒评选年度全球最美味的食物 你们猜中国上榜的是什么?

· 东部球星西游,利拉德全明星没戏了,尴尬的是沃尔还是进不去首发

· vivo X20全面屏手机热度高昂,来看看第一批用户怎么说的吧?

· 福特F-150猛禽归为乘用车,价格暴涨16万元!

· 喜迎祖国68华诞,中超俱乐部发海报为祖国庆生

· 没有一名全职业务员!一年销售额,却能干到两个亿!

· 27岁中国留学生坠机失踪,其妻子竟说出这番话!

· 一级致癌物的水果,央视都曝光了,却有很多人还在吃!

· 揭秘全球第一贵族中学,每年只收300人,学生非富即贵

· 生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟

· 高质感旅行人文风光

· 蒋欣现身首都机场,看过《我们来了》你还喜欢她吗?那她呢?

· 你的世界,我曾经来过

· 铿锵玫瑰,一心为民!村民心中,她是一位好书记

· 推荐电影《教父》千万不要恨你的敌人,这会影响你的判断力

· 这位大佬说,库尔德人公投是这两国密谋分裂中东的阴谋

· 都是千元出头来自日本,选索尼N3AP还是天龙C820?

· 脚后跟开裂有死皮怎么办?看老中医怎么说,为家人收藏

· 如今挣点小钱容易吗,就说非法采金这帮人!

· 国庆,游玩兰州五泉山

· 蒋欣现身机场,遇到她后,顿时尴尬了

· 世界上10大最难治疗的疾病,都是让人闻之色变的致命疾病

· 泰国橘子汁、柠檬蜂蜜汁、玉米牛奶都挺馋人!刺黄果汁您尝过不?

· 老公结扎2年,老婆却突然怀孕了,亲子鉴定孩子却是自己的!

· 23岁的韩国影后,大数据引发的犯罪,韩国这部片子很带劲

· “双节”期间河北加强社会面安全防控

· 三清山的云海,云雾缭绕宛如仙境

· 国庆回家第一餐:吃了一个鸭子,配上这个一起太好吃了!

· 越长大,越孤单

· 汪峰女儿快两岁了,越来越可爱,很像姐姐和妈妈章子怡

· 别样浪漫的婚礼:爱情不会在洪水中“熄火”,未来更要互相珍惜!

· 金秋出游,这么穿才出彩

· 行车记录仪这么火 为啥进不了厂商配置单?

· 国庆去哪儿玩丨资深车友才知道的省内自驾游“隐藏菜单”

· 维斯塔潘:汉密尔顿在争夺总冠军,我冒着额外风险

· 世界上8大备受谴责的愚蠢之人!

· 新疆地区鸟类大全二!难得一见!必须收藏!

· 国内消费借贷平台“和信贷”IPO招股书,加入赴美上市热潮

· 超级飓风来了!美军第一个逃跑!祖国绝不允许丢下任何一个同胞

· 你的两票给了谁?凤凰于飞遥遥领先!霸王别姬突然沉寂?

· 吉卜力为何不参与这部游戏续作了?能保证不变味?

· 此汉奸被枪决时浑身颤立,导致前六枪没打死,第七枪才毙命

· 很现实的句子,说中了多少人的心事

· 深圳124栋别墅荒废25年,没人管没人要,变成蜗居族们的天堂

· 图看礼仪志愿者:身材高挑、有曲线美特征、形象气质好、有亲和力

· 忠诚担当 团结一心 誓与“三股势力”和“两面人”斗争到底

· 恩尼斯发图展示自己被撕坏的球衣

· 裤子和裙子的“混血儿”,你收了吗?

· 王者荣耀:肉起来之后最让人绝望的英雄!程咬金才第三名!

· 宝宝刚出生一个月就没了妈妈,得知真相后,老公痛哭大呼:后悔!

· 神医毒妃:腹黑王爷宠狂妻

· 学做一个有情调的人,和女朋友说浪漫英文情话……

· 被纳什喂饱的男人,曾抢夺姚明荣誉,如今灰头土面!

· 从出道至今换过9任男友,被称绯闻女王,30岁如今依旧单身

· 想你的夜!33个照亮世界的摄影作品

· 找到这7个地方,莫斯科的美景都属于你~

· 防城振兴街路口突发火灾,现场浓烟滚滚

· 不要再盲目减肥,微胖形体最好看

· 创业公司国庆加班调查:创始人是最猛加班汪!

· 旧伤未愈,拉菲尼亚的膝盖伤势需要再次手术

· 厉害了 我的祖国!

· 上帝在太陽內部擲股子

· 90岁姥姥教您制作美味的猪蹄冻,实在太好吃了,吃货们赶紧动手吧

· 210㎡简约美式,书香致远、文化经久不衰

· 梦幻甜点食譜宇宙闪电泡芙 画上银河就是最棒調味

· 黄冈罗田县,继大别山主峰天堂寨之后另一个AAAA景点:薄刀锋

· 《建军大业》告诉我们,有些人我们不知道,因为他们牺牲在了路上

· 《魂斗罗:归来》厉害了我的超武,直升机实战分析

· 色彩斑斓的天空

· 金马奖完整入围名单公布,你看好谁获得影帝影后?

· 优惠券二三事:关于优惠券使用与设计的一些思考

· 小科比12中3狼队还愿意1.5亿续约吗 美媒拿他比詹皇狂打脸

· 大哥,不是是在教我是在逗我

· 飙风撤侨,甭管你怎么“流氓”都爱你

· 微聊乌兰,时光温柔以待

· 汉武帝一世英明,听信一人谗言导致国家动乱、妻离子散

· 月饼应该怎么吃?重庆营养专家教你健康吃月饼

· “爸爸,你快来,妈妈被叔叔打了”

· 从吸毒男到健美冠军,父爱的奇迹

精彩图片