鸦片式育儿:我们刷手机陪娃的样子真像瘾君子

禾米教育心理学   2017-08-13 15:09

鸦片式育儿:我们刷手机陪娃的样子真像瘾君子

上面这张图大家应该都不陌生,一百年前侧躺在炕上吸鸦片的清朝人与侧躺在床上看手机的现代人,那姿势、那上瘾的样子简直神同步。本来看了这张图我也只是一笑而过,直到——

有一天我下班回家,打开家门一看,地上坐着刚4个月大的小宝,月嫂正躺在沙发上看手机,姿势跟清朝吸鸦片的照片一模一样!我气打不过一处来,早就说过孩子太小,不能久坐,要尽量多的带着她玩。然而正想爆发,瞬间又气短了,我平时也经常这样带娃,还好意思理直气壮地指责别人吗?

早上一醒,先拿起手机刷一遍朋友圈再去叫大宝起床。吃早饭时也看手机,直到大宝上幼儿园快迟到了才恋恋不舍的放下手机。晚上回家陪娃,娃坐在地上自己玩玩具,我坐在旁边玩我的玩具——手机。有时我看手机入神了,大宝跟我说话我就“嗯嗯嗯”的敷衍,大宝经常撅着小嘴说:“妈妈你别总是嗯嗯嗯的,你好好说话行不行?”

鸦片式育儿:我们刷手机陪娃的样子真像瘾君子

可是跟小宝比起来,大宝还算是幸运的。因为她还是小婴儿的时候,虽然有智能手机,但是微信还没有这么发达,手机上瘾症还没有那么严重。那时候我有许多时间陪孩子,我抱着她教她认各种东西各种颜色各种形状,带她四处闲逛,和她一起看花花草草小动物。而现在,明知高质量陪娃的重要性,可是忍不住就要翻翻手机。和孩子走在公园里,眼里不是美景美娃而是手机。在家里关心的不是亲子共读,而是我一个人读手机里的信息。

我询问了一些朋友陪娃的状态,发现大家的情况都差不多。而且不仅年轻人如此,连老人也加入了手机上瘾症的大军。聊天群朋友圈,文章视频购物,外加音乐相册卡拉OK,玩得甚至比年轻人还着迷。曾几何时,老人带娃还是专心致志的,然而现在孩子与老人各玩各的已经成为新常态。

鸦片式育儿:我们刷手机陪娃的样子真像瘾君子

2017年发布的米克尔报告显示,中国用户平均每天投入到移动应用的时间为大约 31 亿小时,投入到微信的时间约为 9 亿小时。按官方公布的数据,中国移动互联网用户数量为11亿,则平均每人每天用手机上网的时间为2.8个小时。360研究院也得到了类似的调查数据。57.1%的人每天使用时间为2.5个小时,另有12.4%的手机重度依赖症者每天使用手机时间超过6小时。更惊人的是,有近一半的人直至半夜12点还在使用手机,所有人平均每天解锁手机进入桌面的次数高达122 次!

从上述数据猜测以及日常观察,家长边看手机边陪娃的情况普遍存在。前段时间有个名词叫“丧偶式育儿”,依我看,“鸦片式育儿”更像千家万户的状态——育儿的同时依然像吸鸦片上瘾似的用着手机。什么叫上瘾?就是明知不对,依然无法自控的反复去做;以及,想戒可是非常难戒掉。

鸦片式育儿:我们刷手机陪娃的样子真像瘾君子

2016年腾讯研究院做了一个“戒微信”的实验。清华一位学生作为参与者这样描述戒微信过程中的焦躁不安感,“这种感觉就有点类似兜里有烟却抽不了,你满天桥底下找烟屁股抽那种感觉一样的,很难受、很痛苦。”

看,用手机的时候像瘾君子,戒手机的时候更像瘾君子。我估计,如果要求手机用户一辈子都不用手机了,那失败率可能比戒毒还高。好在,我们不需要永远告别手机,作为家长,我们只是要求自己在陪娃的时候不要专注于手机而已,可为什么还是那么难?

手机带来的是不断的刺激流,也迎合了人们随时随地与世界连接的深层需要。无论是聊天还是读文章,那都是人与世界接触的一种方式。能连接,而且伴有丰富的刺激,无怪乎手机上瘾成了全世界的问题。随着智能手机的普及和移动互联网的发达,人们的碎片化时间看似得到了最大化的利用,但事实上,很多完整的时间却因为使用手机而碎片化了。尤其是,过度使用手机带来的是碎片化的精力和心绪。

鸦片式育儿:我们刷手机陪娃的样子真像瘾君子

我发现,边陪孩子边刷手机的时候,我并没有真的娱乐带娃两不误,相反,我没有一段完整的精力来陪孩子,更缺乏真正平静的心绪去对待孩子。当外在的刺激从手机里不断涌入我的大脑,大脑是繁杂的,意识是迅速流转的,我在和我的手机连接,而不是和我的孩子连接。真正的连接一定是静下心来完全贯注的,而一个玩手机的妈妈做不到这一点。

正确的拥抱姿势是什么?不是两个人张开手臂搂在一起就OK了,而是心贴着心,感受对方的心跳和呼吸,然后调节呼吸与之共频。同样,陪伴不是坐在孩子身边,而是感受孩子的情绪,共欢乐抚忧伤,亲子之间深层的共频才能真正开始。

鸦片式育儿:我们刷手机陪娃的样子真像瘾君子

我们的状态,一定在意识或无意识中传达给孩子。我们是专注于手机还是专注于眼前人的,我们是分心的还是静心的,我们的意识停留在外在的刺激还是停留在内心的感受,孩子都能感应的到。而且,他们会向我们学习。一个有专注力的孩子,不是他在玩玩具的时候妈妈在旁边刷手机不打扰他,而是妈妈在家庭氛围中营造了一个静心的场。这种静心的场,是刷手机的状态带不来的。

更严重的是,孩子对家长的模仿诞生了一批“瘾二代”。照理说,孩子对于屡屡“横刀夺爱』的手机应当心怀怨恨,但实际情况是,手机是她们最喜欢的玩具。我家小宝才几个月大,看到手机就两眼放光,整个身体扑向手机。若是我从她手里抢手机,她就大叫以示抗议。虽然她并不真的会操作手机,手机黑屏时更是无趣,但她就是喜欢,像爸爸妈妈一样执着地喜欢这件东西。

鸦片式育儿:我们刷手机陪娃的样子真像瘾君子

前段时间我去眼科医院的儿科门诊,正值暑期,大厅里乌泱乌泱的全是带孩子前来就诊的家长。我同几位家长聊天,她们不约而同的都将孩子视力问题的原因归咎于电视和手机。而且,这几年手机的影响越来越大。以前孩子沉迷于电视,而现在,手机游戏和视频比电视还要有趣得多。想控制孩子少看,可是特别难。

一位小学老师告诉我,小学一二年级就可以观察到一些孩子专注力低,眼光游离,对什么都不感兴趣。这些孩子几乎无一例外的都是从小看手机和电视过多的。因为现实生活中的刺激远不如手机和电视,所以孩子对现实中的很多事物缺乏兴趣。手机对孩子的影响不止是视力,还深深地影响到孩子的学习。

鸦片式育儿:我们刷手机陪娃的样子真像瘾君子

成人不也是一样吗?当我们在刷手机的时候,我们很难真正平静耐心地完成另一件事。我们不能全身心地陪娃,也不能全身心地完成工作任务。当我们成为重度手机依赖症患 者的时候,即使手边没有手机,我们也不能很好地调节自己的心态。我们总觉得缺了点什么,因为我们已经习惯了沉迷于连续刺激的状态。

当我们给孩子树立的是一个“瘾君子”般的形象时,孩子能不模仿我们成为“瘾二代”吗?难道我们要这样一代又一代的成瘾下去吗?

鸦片式育儿:我们刷手机陪娃的样子真像瘾君子

当我看到月嫂像瘾君子那样刷手机陪娃的第二天,我向全家人宣布,从今天开始,陪娃的时候我不再使用手机,我会把手机直接关机放在另一个房间,以后晚上7点到9点是我的家庭时间,欢迎大家监督。

我知道,人性中自有弱点,是顺流而下还是逆流而上,人是有选择权的。当我希望孩子勤奋的时候,我知道他在跟人性中的懒惰对抗;当我希望孩子有毅力的时候,我知道他在跟人性中的放弃对抗。而我作为孩子的榜样,现在我希望放下手机,与人性对浅层快乐的渴望对抗。我希望,陪在孩子身边的,是一个人,而不是一个“鸦片式育儿”的妈妈。

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