这才是正确的做茄子方式,简单零失败,不油不腻

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茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。拌茄泥是最健康的。首先,拌茄泥加热时间最短,只需大火蒸熟即可,因此营养损失最少。其次,拌茄泥用油最少,这道茄子的做法不用炒不用炸不用炒只需大火蒸熟,撕撕拌拌就可以,好吃健康又下饭

冬至雪夜   2017-08-29 01:36

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