头发掉光了,也要天天梳头,改善血液循环全身受益

茄子营养师   2017-08-14 11:51

梳头是很多人早晚必做的一件事,尤其对女性而言。原来以为,它只是人们对美的一种追求而已,没想到这其中还蕴含了丰富的养生道理。换句话说,简简单单的梳头,能给我们身体健康带来意想不到的帮助。

头发掉光了,也要天天梳头,改善血液循环全身受益

1、护发防脱发

经常梳头能加强对头皮的摩擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,牢固发根,防止脱发。不过,对于油性发质的人来说,多梳头并不是一件好事,因为本来油脂分泌就多,再加上梳子的刺激,油脂分泌得就会更多,长此以往,堵塞毛囊,势必会带来“灭顶之灾”。

2、预防脑中风、脑溢血

近年来,脑中风成为中老年人的高发病,而对付它的最好办法就是加强预防。如何预防?坚持梳头是一种最简单易行的好办法。因为梳头可促进大脑和脑神经的血液供应,有助于降低血压。

头发掉光了,也要天天梳头,改善血液循环全身受益

3、头发梳一梳,全身都舒服

中医认为,经络遍布全身,气血也通达全身,然后才能发挥其生理效应,营养组织器官。这些经络或直接汇集头部,或间接作用于头部,人头顶“百会穴”由此得名。因此,时常梳一梳头,好处是能惠及全身的。比如:提神醒脑解除疲劳,提高抵抗力预防感冒,还有延缓衰老聪耳明目的功效。

头发掉光了,也要天天梳头,改善血液循环全身受益

最后给大家一点建议:选择梳子时,最好不要用塑料材质的,优先选择木质或者牛角质,条件允许还可以选择玉质的。因为这三种材质均为天然材质,手感圆润,不起静电,对头发和头皮均能起到很好的呵护。此外,它们还含有丰富的矿物质和微量元素,对人体的健康大有裨益。

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