学会这些救命技能,才好应对高温酷暑暗藏的危险

江中胃道   2017-07-13 11:35

据网传消息称,同时接收到高温预警和降雨预警的广州人民,已经做好迎接一场开水从天而降的准备。

举国上下,每条大街小巷,每个不在室内待着的人嘴里都在哀嚎着一个字“热……”

学会这些救命技能,才好应对高温酷暑暗藏的危险

但是,这么热的天儿,依然还有坚守在一线岗位的朋友们,比如,室外劳作的建筑工人,环卫工人,以及……暑假回家抽空学车的莘莘学子们。

对于这帮朋友,建议尽量避免上午10点-下午3点外出,因为一个不小心出了一趟门又没有进行很好的防晒的话,很有可能你和烤肉之间就差一撮孜然了。

热还不是最可怕的,可怕的是热到快要晕厥,你却还不知道该怎么自救和救人。

学会这些救命技能,才好应对高温酷暑暗藏的危险

中暑了该怎么办?

首先,先把人挪到通风阴凉地,静卧并尽量解开衣衫,并用冷水或浸了水的冷帕子擦拭前胸后背、脖颈、腋下等处以降低体表温度。

然后,小口喝下可食用盐水,切忌不可大口饮用以致加重心脏负担。

最后,视中暑情况而定,看是否需要去专业医院进行进一步的检查和诊治。

上述中暑尚算轻微,若是发生晕厥,可用拇指掐捏患者合谷穴(即虎口上,在手背拇指和食指的掌骨体之间,略近第二掌骨体外侧中点处),持续2―3分钟,晕厥将很快消失;其次可以按摩眉梢与外眼角中间向后约一寸凹陷处的太阳穴;再则可用手指甲刺激人中穴;或用按摩或刮痧方式刺激中指尖端的中冲穴、头顶部的百会穴及足底心前1/3处的涌泉穴。

学会这些救命技能,才好应对高温酷暑暗藏的危险

而高血压患者更要预防情绪激动,血压骤升。一旦发生意外,可掐压手掌心横纹中第二、三掌指关节后掌骨间的劳宫穴,可使血压下降。心绞痛发作时,病情非常危急,在送病人往医院救治的同时,应立即让病人侧卧,低头垂臂按压病人至阳穴(即后背正中线第七胸椎棘突下凹陷处),以缓解症状;还可用右手重重掐压左手腕处的内关穴约5―10分钟,也能缓解症状。当急性心梗发作时,还要按掐膻中(即胸骨正中线上,两乳头之间,平第四肋间隙处)。

学会这些救命技能,才好应对高温酷暑暗藏的危险

游泳时小腿抽筋怎么办?

在水中发生小腿抽筋时,应立即上岸,伸直腿坐下,用手抓住大足趾向后拉,并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸,应保持冷静,屏住气,在水中做上述动作。

溺水了该怎么办?

溺水的急救方法有很多,控水和心肺复苏是比较常见的两种,但是先采取控水还是心肺复苏呢?

这主要取决于溺水者有没有呼吸和心跳是否跳动。溺水者打捞上来后,急救人员可以摸一下溺水者的脉搏,听一下是否有呼吸。如果是还有呼吸,心脏没有停止的话,要采取先控水的方法。反之,要先进行心肺复苏。

如果采用控水的方法的话,要将溺水者体位侧卧,拍一拍后背,将水等杂物控出来。因为溺水者溺水后会有呕吐的反应,这样也避免呕吐物堵塞气管引起窒息。不能采用俯卧的方式,俯卧会加剧对胃的刺激,呕吐物会增加。

学会这些救命技能,才好应对高温酷暑暗藏的危险

如果溺水者没有呼吸或者气息微弱,心脏停止跳动,掐溺水者的人中都没有痛感的话,应立即采取心肺复苏。先做胸外按压,两手交叉进行按压,对于男性来说大约是在两个乳头的中下方位,深度大约是5公分,按压100次以上。然后进行人工呼吸,将溺水者平躺,脸朝上。急救者注意不能拼命深呼气,然后吹气,这样容易造成胃部反流,正常的呼吸力量即可。同时保持病人气道畅通。对于胸部按压和人工呼吸的频率,大约是做30次胸部按压,2次人工呼吸。

夏天处处都暗藏着危机,掌握这些技能的你,紧急情况发生的时候不光可以自救,甚至还有可能救人一命。

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