让糖尿病不再可怕,对付糖尿病的六大法宝!

同心管家   2017-08-14 09:37

随着生活水平的提高和环境等各种因素的影响,糖尿病患者逐渐增多。目前,糖尿病已严重威胁人类健康,更大的危害在于患病后产生的各种急慢性并发症。

糖尿病的分型糖尿病在临床上分为四型,其中最常见的为Ⅱ型,约占90%,其次为Ⅰ型糖尿病,约占5%,其余两型分别是特殊类型和妊娠糖尿病。

糖尿病的危害糖尿病的危害说得形象一些就是“肉泡在糖水里,时间长了会烂掉”。人体内血糖超标,会使大、小血管遭到损害,心、脑、肾、脚等部位会发生病变,逐步产生并发症。晚诊断一天,损害就多一天!

让糖尿病不再可怕,对付糖尿病的六大法宝!

其实,也不用害怕,面对糖尿病,我们并不是束手无策,下面我们一起学习对付糖尿病的六大法宝!

第一宝:吃民以食为天,为了更好地控制血糖,糖尿病病友要正确选择用餐时间。

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科学的进餐时间安排应是:两餐间隔5-6小时,如早餐7:00-8:00,午餐12:00-13:00,晚餐18:30,最好别晚于19:00。为避免两餐之间过度饥饿,可以安排加餐,但加餐能量要算入一日总能量中。

第二宝:动生命在于运动,为更好地控制血糖,糖尿病患者要学会科学运动。

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由于Ⅱ型糖尿病患者多采用中低强度的运动,根据中低强度运动时人体能量系统的代谢特点和规律,以及血糖调节特点和规律,每天运动的时间应不少于30分钟,每周的运动时间应不少于150分钟。

第三宝:监测监测血糖,犹如一面镜子,可以反映出自身血糖的控制情况,日常治疗的效果好不好!

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我们通常所说的空腹血糖是指禁食8~12小时后的血糖水平,即清晨空腹状态下的血糖,午餐和晚餐前的血糖不在此列。测空腹血糖最好选择在清晨6﹕00~8﹕00,测之前不用降糖药、不吃早餐、不运动,这样能够较大程度地排除一些影响因素,反映真实病情。

第四宝:好心态糖尿病这场持久战,好心态战胜一切。

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糖尿病病友的精神症状混杂着糖尿病继发的中枢神经系统症状,表现为记忆力减退、健忘、注意力不集中、焦躁、忧郁等,临床上出现心理因素促发或加重糖尿病,糖尿病又加重心理障碍的恶性循环,以致病情越来越重。

这是由于情绪紧张使肾上腺素及肾上腺皮质激素分泌增加,交感神经的兴奋增高,而且脂肪分解加速,产生大量酮体,而产生酮症。要想终止这种恶性循环,就要有好的心态!因此,从这种角度来讲,心理治疗是糖尿病治疗中重要的、甚至是关键的一环。

第五宝:药物治疗糖尿病常用药有:促胰岛素分泌剂、双胍类、AGI 等,但是药物治疗有很多禁忌,以下人员均不适合药物治疗:

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✘Ⅰ型糖尿病人(胰岛素依赖型);

✘怀孕妇女;

✘明显肝、肾功能不良患者;

✘服用大量降血糖药仍无法良好控制血糖;

✘严重的全身或局部感染症;

✘重大压力情况,如重大手术、严重外伤、长期禁食;

✘对口服药过敏或不能忍受其副作用患者。

第六宝:胰岛素治疗与口服降糖药相比,胰岛素的优越性是显而易见的。首先,胰岛素的降糖效果肯定而持久,不存在口服降糖药经常出现的药物失效问题;其次,胰岛素对肝肾没有毒副作用,更重要的是早期应用胰岛素有利于保护和改善患者的胰岛功能。

无针注射器可以满足以下几点:

✔无针给药,微创微痛

✔无针头无恐惧

✔长期注射不易形成硬块和脂肪萎缩

✔药物注入速度极快,吸收效果好

✔适合各种胰岛素,使用方便,操作简单

✔弥散吸收,皮下吸收充分高效

胰岛素注射无须针头,可有效的杜绝感染和断针现象;一次取药,可多次注射,减少繁琐取药次数;注射仅需0.3秒,轻松快捷。

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