你们还以为喝红酒可以“软化血管”么?赶紧走出这个误区吧!

9i健康   2017-08-12 14:35

小时候逢年过节家里就会来很多亲戚朋友,吃饭的时候大人们就会喝起酒来。有时一高兴呢,女士们也会提议喝点红酒,说红酒对女人好,喝了能软化血管,来来来我们都喝点,喝着喝着就一个个的面红耳赤,微熏熏的。在我们家人的眼中一直都以为喝红酒是可以软化血管的,为此我妈还得意做过葡萄酒.....相信大家也听过喝红酒可以软化血管,但是真的可以软化血管么?下面来讲一下。

你们还以为喝红酒可以“软化血管”么?赶紧走出这个误区吧!

一、喝红酒能软化血管吗?

你们还以为喝红酒可以“软化血管”么?赶紧走出这个误区吧!

红酒是用葡萄发酵而成,最主要的成分就是糖、氨基酸、单宁和一些微量元素,另外就是酒水中大家都含有的“水和酒精”。红酒中的糖主要是来自于葡萄本身但这类糖,对健康来讲没有什么好处;氨基酸也主要来自葡萄,但是,葡萄里的氨基酸含量也是极低的,这些氨基酸也不会对人体健康带什么价值。单宁到是其他酒类中很难见到的。单宁是葡萄皮和梗中的东西,我们在喝红酒时嘴里发涩的感觉就是它。

你们还以为喝红酒可以“软化血管”么?赶紧走出这个误区吧!

单宁的确有软化血管,降血脂的作用,但条件是每天要摄取一定的量才会有相应的效果。如果单纯从单宁来研究,的确会有上面提到的健康好处。但是,我们红酒成分里不但有单宁,还有对身体危害更大的酒精。因此,在危害最大的酒精下,单宁的健康功效就没有作用了!

目前,国内国外的心血管学术领域都没有关于红酒益处的确切论点,只有美国AHA(美国心脏协会)曾建议,少量饮酒对心脑血管有益。但是,美国心脏协会只是说少量饮酒,并没有说饮红酒,现在学术界对于红酒与其他酒类之间有无差异仍存在较大争议。

二、软化血管最佳食物

玉米:含有大量亚油酸、维生素E等,能防止血管硬化。

你们还以为喝红酒可以“软化血管”么?赶紧走出这个误区吧!

香菇:它有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆。

你们还以为喝红酒可以“软化血管”么?赶紧走出这个误区吧!

白薯:属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少低血浆胆固醇的含量,对防治血管硬化很有利。

你们还以为喝红酒可以“软化血管”么?赶紧走出这个误区吧!

黑木耳:能降血压和防止血管硬化,黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。

你们还以为喝红酒可以“软化血管”么?赶紧走出这个误区吧!

小编想说,红酒所谓健康好处多多,是相对白酒等其他酒类而言的,但相比健康的生活方式,那些所谓的健康好处几乎可以疏忽不计。个人的建议是,本来不喝酒的就不要去喝红酒了,爱喝酒的也尽量少喝。要喝的话,一次保证不要超过50毫升。最后祝大家身体健康,天天开心,远离烟酒!

9i健康:小哲

内容推荐
葱爆海参葱爆海参葱爆海参葱爆海参

香哈菜谱 2017-08-21 04:44

更多阅读

· 全球化电竞联赛真的来了?!《守望先锋》第一批城市战队名单,网易上海位列其中

· 面目全非?魔兽世界里的“大蝙蝠”瓦里玛萨斯这些年究竟都干了些什么

· 游戏赚钱七年,从NBE学到的及自己的深刻心得

· 诸葛亮手中为什么总是拿着一把鹅毛扇,这五种怪异解释暗示其中的玄机!

· 阴囊潮湿是怎么回事?三种方法帮你调理阴囊潮湿

· 美女老师中午带我去她的宿舍,刚进门就抱紧我

· 花椒没到成熟季节为什么农民冒着高温开始抢收,今年价格让人惊讶

· 元始天尊一徒弟号称四无道人,无法力无弟子无法宝无胜绩,就这个最厉害

· 为了这个菇凉,陈奕迅硬生生把自己凹成了“大骗子”!

· 7组童星不同时期对比照,有的变帅有的变美,最后一组回忆满满~

· 为什么绿军三巨头是佳话,热火三巨头却要被骂?

· 小牛专家:担心丁彦雨航不满20万美元双向合同,他在中国能赚到更多

· 开眼界:各国的地标建筑(亚洲篇)

· 婴儿发烧这三点需要注意,第二点是重中之重

· 生活中怎样避免食用真菌毒素污染的食品?

· 猫口炎的种类、症状、病因、治疗及护理

· 把女人肚子搞大 还拒不认账的6位“宅男”明星!

· 钓鱼险被大鱼拉入水中,这样让大鱼乖乖上岸

· 赵薇裸妆出席活动,台下搞怪好似多动症,面对身旁黄晓明深情款款的眼神吓到

· 乐视CEO贾跃亭近期状况和过去8个月分析

· 奶牛振兴之路还很漫长,何时才能真正“牛”起来?

· 打一场现代化战争到底需要花费多少钱?专家这几句话让人无言以对

· “一带一路”倡议提升亚洲全球新经济领袖地位

· 6种茶叶的功能大全

· 女人,你这个样子容易得癌!(二 女性必做的癌症检查)

· 780元堪比机票的全新卧铺列车D311到底值不值这价?

· 带您提前了解下周车市 4款新品中有3款是SUV

· 皮肤暗沉没有光泽,别慌,教你几个方法让皮肤嫩滑如初,就是这么简单

· 男生眼中女生的奇葩搭配,看看你“中枪”了吗?

· 真爱,只是因为在人群中遇见你

· 赵鹰油画作品欣赏

· 结婚两年,一时贪图漂亮,婚后发现是婊女

· 亲子鉴定的真相让人难以接受!

· 降到21万,凯迪拉克这台车最明白年轻人要的!2.0T最大功率205kW最大扭矩400Nm!

· 厉害!放眼全球,也就只有中国敢这样做军火生意了!

· 舌尖上的家乡——随州特产

· 关羽,张飞武艺从何而来?翻遍三国演义,竟无记载!二人”师父“究竟是谁?

· 全球灭绝序言:人类造成地球物种大灭绝最终导致人类走向尽头

· 欧美明星超模比基尼大比拼,争秀魅惑身躯,你更喜欢谁!

· 屠刀下的生命,因一件旧军装这个村子的男人几乎被日寇杀光

· 国产手机血拼线下,却不知已埋下反噬隐忧

· 里皮又多一猛将可用!如此边翼中超有几个?

· 全国金融工作会议召开 下周A股怎么走?哪些板块受影响?

· 二战后日本对将近20个国家进行了战争赔款,连远在欧洲的瑞典竟然都远隔重洋的过来要钱,理由还很充分

· 李沁的化妆包:12块钱的祛痘膏,1500的眼霜,真让人看不懂

· 读史|为什么清官常常败给现实?

· 辅食添加不当,影响宝宝一生健康,这些坑妈妈可别踩

· 狐臭太恼人,有个小妙招,可根治狐臭,分享给大家!亲测有效!

· 每周至少一次!做这件事秒杀所有“养生秘方”

· 饭后立即睡觉?以后千万不要这样

· 你要的超模,美到骨子里

· 脑出血、脑梗塞患者的福音!20家医院组建网络,1小时内溶栓救命!

· 自媒体,玩玩就好!认真,你就输了!

· 足以改变人类历史的7大事件瞬间

· 6399:天涯明月刀海上苦差任务攻略图文详解

· 这哪是《我的前半生》,简直是作精回忆录啊!

· 战争从来不曾结束,二战完全是一战的延续

· 孕产尴尬事:顺产医生竟是前男友,这孩子生的太尴尬了!

· 嫁没嫁对人,生个孩子就知道了

· 北大医院林志淼教授详解银屑病治疗的正确打开方式

· 她把葡萄干当零食,结果万万没想到原来吃了会变这样

· 宇文玥坠入冰湖,冰湖诀别让楚乔看透真爱

· 中医晚上回家被小混混打劫,他竟然用银针把小混混打败

· 赌石造假!60万的紫罗兰翡翠赌石,切开后让人吃惊

· 平野美宇,创造历史的同时也成为了历史

· 高级的女人长袁泉这样,谢谢

· 曾被无数网友祝福的情侣,却给对方“互戴绿帽子”的6对明星

· 太好了!电动车行业3C认证过渡期,不是2个月,而是2年!

· 川大锦城电子学院为西华大学300多名师生就未来型通信人才培养进行专题报告

· 中国中部最有发展潜力的两个省会,一个成为国家中心城市,一个即将成为特大城市

· 简单易学的家常菜,看了直流口水,吃过不断回味!

· 怀孕期间有这四个反应,可能可以说明宝宝很健康!

· 养生从起床就开始,这些起床的毛病要改掉

· 姚笛,35岁姚笛如今给90后娜扎当配角,但穿衣搭配依旧还是靓丽迷人,随性自然

· 刘诗诗很美很美,但这些发型不是来搞笑的吗?

· iPhone 7:是时候要说再见了!

· 这个在日、美、法都排名第一的洗发水,终于开店了!

· 做人,要有良心,写的真好

· 机器的魅力,只有工科生能看懂

· 斯帅无视一强援致恒大屡遭吊打 想夺四冠王先扶正他

· 买牛的经验,养牛小白你知道吗?

· 德军占领法国之后,世界第四的法国海军,到底去哪了?

· 加州林火延烧浓烟蔽日 野马公路奔逃如灾难片(图)

· 被“整容”害苦的女明星们,你们不一定适合锥子脸?

· 王者荣耀:射手排行天梯,虞姬马克谁更强势?

· 《合金弹头1》中,那些有意思的彩蛋赏析

· 唐僧令万民敬仰,不单是因他西天取经,归国后翻译经书,更有多数人所不知晓的原因

· 她新婚之夜被交易,闺蜜伴娘挖墙脚,盛大婚礼竟是一场阴谋

· 49岁吴倩莲近照,刘德华下跪表白却嫁普通人,如今生活平淡却幸福!

· 20年的“快本”,前任、现任、小三,一锅炖

· 中国最值得尊敬的明星排名,李连杰第二,周星驰垫底!

· 电磁轨道炮会不会改变如今的“游戏规则”呢?

· 汽车空调不太凉,这几种情况自己就能解决

· 比途观L和昂科威都宽20mm 全系标配9AT 智能四驱系统 百公里油耗仅8.1L

· 守望先锋又现灵魂COS 泰国小哥巧用内裤无所不能

· 共享单车任骑,前列腺炎来袭

· 15句非常走心的哲理句子,精辟至极!

· 思念,是一种无法诠释的痛!

· 看人,看心(太经典了)

· 日本偶像Yuki Morisaki美体写真好身材

· 就因为我是上门女婿,就得成为你一家的佣人?太欺负人了,离婚吧

· 刘嘉玲穿了一条透明裙子!梁朝伟旁边作陪,表情一言难尽!

· 马东与苏宁联手设下鸿门宴“搞事情”,《饭局的诱惑2》曝出哪些猛料?

· 甩出时代几条街的超人,介绍一个完整的尼古拉特斯拉

· 未来黑科技,希望快点梦想成真!

· 卖不掉的库存车,4S店将会如何处理掉?

· 6月汽车销量排行完整版出炉

· 中超积分榜综述:恒大复仇登顶 又一支保级队上岸 最大黑马诞生

· 一位老股民血泪史:股票一旦出现被套后,如何操作才能解套?仅此分享一次

· 请收听今日国际媒体头条:特朗普赞法国第一夫人“身材超棒”,引发批评

· 全世界最适合中国人避暑的地方就是长岛

· 暑期去哪儿玩?2017年江苏省创意农园公布啦,句容两个园区上榜!

· 内江周边这座隐于深山里的寨子、古堡引来大量探秘者,风雨飘摇数百年,是什么传说让它如此神秘动人

· 故事:父母去世变成了叔伯眼中的克星,被打了巴掌离家出走,十年后回来以德报怨

· 耶路撒冷老城外的人文风光

· 横店龙套演员和各大明星的合影,看到最后一张莫名笑了

· 天龙八部——600年不晚?金老爷子挖的一手好坑

· 农民朋友们注意了:宅基地确权如果这四个人不在场,会大吃亏的

· 人民日报评论员:更好服务实体经济  ——一论做好当前金融工作

· 红绿灯路口前车坏了,后车能否实线变道?

· 《3D肉蒲团》女主蓝燕称遭周杰伦追求,周杰伦回复让网友叫好!

· 创业板栽了!乐视预计亏6亿,还有这几只股都崩了

· “每天带娃忙忙忙,都没自己的时间了”

· 夏天多吃这个,一年都少生病!快告诉家人朋友!

· 农村小伙卖早餐,四菜一汤每份4元钱,饭量小的都吃不完

· 我来告诉你移民海外生活到底无聊成什么样

· 中国这7个车企生存状况堪忧,最差的月销量几乎为零

· 就在刚刚,这轮中超给苏宁带来一个重大利好!卡佩罗终于笑了

· 日本空中自卫队在冲绳附近发现中国轰 6轰炸机

· 荧屏背后的衣架女人孙允珠,颜值毫不逊色林允儿,并且在时装搭配上的造诣高于允儿甚多

· 王者荣耀:谁是S8赛季的射手王?第四名是公认的颜值最高!

· 安卓50款好玩的游戏推荐,哪个是你的菜

· 江苏省最干净整洁的一座城市

· 夏日炎炎酷暑难耐怎么办?这五座大山避暑适合你!

· 贺州旅游景区推荐

· 传奇传说:泥鳅转世

· 你以为建立亲子关系很容易吗?错了,如果这件事家长做不好就会很难

· “每次我想要的时候你都不在,离婚!”

· 智能机器人 陆续上岗了

· 这一件武器在国外大卖,甚至是直接卖断货!

· 中国队守望先锋世界杯首战零封对手;12名国手参战全球格斗大会

· 项羽至死不愿过江东,并非只是因为面子,还有两个非常重要的原因

· 刘唐送金背后的大阴谋其实是晁盖一手策划的

· 孩子向你伸手要过钱吗?家长这么回应会影响孩子一生!一定要看看

· 书生夜探洞下世界,却发现七座荒坟墓

· 人像摄影:美得让人窒息 美得让人无可挑剔 你觉得呢?

· 施密特:国安队员表现非常非常好 胜利送给张稀哲和他的新娘

· 农村有过的5种野物,见过2样年纪就不小了,天上地下已看不到

· 一份“杂粮小炒”引出的“产品思维”与“用户思维”

· 红灯压线了?你别怕,老司机教你这么做

· 宝马历史上最好的25辆摩托车!有没有你喜欢的一款?

· 美媒评选出NBA五大智商捉急的球员,NBA状元也上榜,第一浪费天赋

· 东风导弹都不用了!世界第一火箭炮:火箭炮射程覆盖台海终于实现

· 鲁迅先生对林语堂先生真是这迷一般的自信满满

· 高温模式已经开启,恐龙是不是也怕热呢?

· 紫菜蛋卷辅食食谱:高颜值,无添加,宝宝吃出食物本身的味道

· 夏天“灭火”还得看这两朵花

· 论评论我只服头条

· 足坛第一有毒球衣!皇马2亿5大巨星死在它身上!疑遭巴萨诅咒?

· 那座被印度称为“东方小孟买”的城市GDP却是孟买的2倍多

· 值得回购三次以上的护肤品(第二期)

· 亚洲经济20强中我国仅有的2座非直辖非省会城市

· 如果不想生一个笨孩子,这些东西一定要忌口

· 每30秒就有糖尿病人没了腿,8个动作可远离它

· 美国网红Sarah Snyder莎拉·斯奈德和比伯女友Chantel Jeffries海滩游玩

· 奶奶玩麻将入迷,孙子被咬掉一根手指都不知道,事后痛哭流涕却于事无补

· “结了婚,凭什么要我照顾你妈”

· 韩雪微博晒出妆前妆后对比,竟存在着这般差别,网友评论立马亮了!

· iPhone下周打5折!只限这些地区!

· 长安欧尚单挑封神的五菱宏光,赢不了也要给你添下堵!

· 最强的几年!当年奥胖离开后,科比究竟承受着多大的压力?

· 银行售卖的理财产品,真都是为储户保值吗?你确定它不是个“坑”,你有什么样的奇遇呢

· 喜讯!中国又一新战机首飞成功,性能非常先进美土豪盟友已经抢购

· 德国也曾经组建神风特攻队,但因为希特勒一个决定而流产

· 外媒评选出的15座“丑的哭”的地标建筑,你服不服?

· 日本斥巨资援建的越南跨海大桥 还未竣工已在下沉

· 抗战中日本人最难打的四个城市,上海排第四,第一让日军最不愿意提起来

· 奇葩味道的冰激凌,最后一个你会吃吗

· 想要男宝的爸妈注意了,这事会降低生男宝的几率要戒掉哦!

· 一天八杯水?小心你的肾!

· 夏天感觉湿气太重?无精打采?教你用美食一招去湿气!

· 大隐静脉曲张,小切口微创手术,疗效好,美观不留疤

· 世界公认的十大精美建筑,中国一座上榜

· 北京机场大量航班取消 旅客机场滞留席地而坐苦等

· 碰撞5星车都值得买?搞懂这些远离危险车!

· 上联串起五个总统 讽刺一个比一个差 13年前仍无人对出下联

· 装备还能这么玩?锯齿短匕当三相出

· 这4道家常菜,做好了味道连大厨都竖起大拇指,儿子老婆都喜欢吃

· ‘苹果’再好,都没有‘肾’好,只有‘肾’好,你好,我好,大家好

· 霞山湖怪谈(民间故事)

· 心机女为嫁我害死我未婚妻,10年后撞见她被追杀,看清凶手长相我喜极而泣

· 中国收入最高的八大城市看看你的城市排第几?

· 德国汉堡阿尔斯特湖出现巨型“洗浴美女”,惹人惊叹

· 施密特:胜利献给张稀哲和他的太太,明天全队放假

· 中超第一黑马惊艳!被恒大“开光”后客场三连胜 国足快归化此人

· 全球最让人瞠目结舌的九对奇葩情侣

· 在梦幻手游中无法打造出极品装备 因为没有好方法

· 诸葛亮七擒七纵孟获目的何在?为什么孟获会栽在诸葛亮手上七次之多呢?来看一看究竟是怎么回事

· 胆囊切除了,你需要重新学吃饭(下)——饮食方案

· 利用绘本共读,把握好0-1岁婴儿的发展黄金期

精彩图片