看了赵薇强烈推荐的「蜂蜜柠檬水」,我坐不住了!

厨房里的碎碎念   2017-08-13 17:03

作为厨房深度爱好者

小念又迷上了薇姐加入的“中餐厅”

看了赵薇强烈推荐的「蜂蜜柠檬水」,我坐不住了!

除了看到亮哥娴熟的厨艺和色香味俱全的菜品,还让我们传统的中式饮食文化走出国门。

看了赵薇强烈推荐的「蜂蜜柠檬水」,我坐不住了!

此外,更让人念念不忘的就是薇姐向每个客人都强烈推荐的————

蜂蜜柠檬水

看了赵薇强烈推荐的「蜂蜜柠檬水」,我坐不住了!

像晓明哥说的一样

蜂蜜柠檬水不仅营养丰富

还可以补充维生素

加入冰块之后还是解暑佳品

看了赵薇强烈推荐的「蜂蜜柠檬水」,我坐不住了!

可是眼下已经入秋

蜂蜜柠檬水还适不适合饮用呢?

当!然!适!合!

蜂蜜清热解毒,润肺养肺,常常食用还对神经衰弱、高血压、冠状动脉有疗效。以蜜待糖,连萧瑟的秋天都变得有点甜甜的。

可是要注意,一岁以下的婴儿不能食用哦,糖尿病患者也建议不要食用!

那除了蜂蜜,还有什么食材可以在秋天食用,既可补充夏日里体内的消耗还要为入冬做准备呢?

今天小念就给大家念叨几款适合秋天食用的好食材吧!

百合可以滋阴润肺,还可以助眠安神,是可以秋天食用的上好食材。

看了赵薇强烈推荐的「蜂蜜柠檬水」,我坐不住了!

除了滋养身体,大枣还可以宁心安神、提高免疫力,对老年人防止高血压和骨质疏松也是极好的!

看了赵薇强烈推荐的「蜂蜜柠檬水」,我坐不住了!

其实除了补脑以外,核桃还可以温肺定喘,补肾养气,老年人常吃核桃还可以头脑清晰,耳聪目明呢。

看了赵薇强烈推荐的「蜂蜜柠檬水」,我坐不住了!

但是吃多了会引起燥火,所以不可贪吃哦!

除了食物滋补,别忘了娘娘说的“每晚以温水泡脚”,祛湿是重点,有益身心健康。秋安哦!

看了赵薇强烈推荐的「蜂蜜柠檬水」,我坐不住了!

话不多说

小念要去做蜂蜜柠檬水养生啦!

【小念厨房】蜂蜜柠檬水

看了赵薇强烈推荐的「蜂蜜柠檬水」,我坐不住了!

食材:柠檬、蜂蜜

做法:

1. 柠檬洗净,去蒂后切片;

2. 洗净干燥的瓶子,倒入少许蜂蜜铺满瓶底,铺一层柠檬再倒一层蜂蜜,以此循环;

3. 装满后顶部再淋一层蜂蜜封顶,加盖拧紧,冷藏腌制加温水即可饮用。

在烟火气十足的厨房边做美食边唠家常最平淡且温馨的生活当是如此

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