喝红酒对人身体有哪些好处?

定味红酒   2017-08-13 21:36

喝红酒对人身体有哪些好处?

在一般人的观念里,生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的,当下的中国90%的国人属于酸性体质处于亚健康的状态,红酒是唯一的弱碱性酒精饮料,在世界卫生组织所推荐的六大健康饮品中就有红葡萄酒。选择了红葡萄酒就等于选择了健康! 葡萄酒向我们证明了,只要不过度,享受和健康原是可以兼得的。

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。葡萄糖 是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分,是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24 种氨基酸,是人体不可缺少的营养物质。

喝红酒对人身体有哪些好处?

葡萄酒中的有机酸成分也 不少,如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸,大都来自葡萄原汁,能够有效地调解神经中 枢、舒筋活血,对脑力和体力劳动者来说,都是不可缺少的营养物质。干红葡萄 酒中还含有 Ve、Vb、VB2 等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质,其 中矿物质与多种微量元素集合起来,远胜于最优质的矿泉水。 《P》 红酒中的多酸含量相当多,因此它对于预防心血管疾病有极好的作用,有助 于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病,还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜” 等重要功效。

1红酒可以增加食欲葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐,它不但能开胃、消食提高用餐质量,又使人兴奋、放松心情!

2红酒有滋补作用葡萄酒中的天然原料及酿制过程,使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素,这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。特别是对体弱者,经常饮用适量葡萄酒,对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(Oligoe Lement),具有搞氧化剂的功能,可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害),这些伤害是导致一些-退化性疾病,如白内障,心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。

3红酒有助于消化在胃中,60—100克葡萄酒,可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁,可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此,葡萄酒可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定的疗效。

4红酒有美容抗衰老作用葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。

喝红酒对人身体有哪些好处?

5红酒有减肥作用葡萄酒有减轻体重的作用,每升干葡萄酒中含525卡热量,这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后,葡萄酒能直接被人体吸收、消化,在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人,不仅能补充人体需要的水分和多种营养素,而且有助于减肥。

6红酒有助于利尿作用一些白葡萄酒中, 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高,具利尿作用,可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

7红酒有杀菌作用很早以前,人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如:感冒是一种常见的多发病,葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用,传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后,打入一个鸡蛋,搅拌一下,即停止加热,稍凉后饮用。研究表明:葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

喝红酒对人身体有哪些好处?

8红酒可预防乳腺癌最新试验结果显示:以葡萄酒饮料,喂养已诱发得了癌症的老鼠,发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员,选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。

9红酒能抑制脂肪吸收日本科学家发现,红葡萄酒能抑制脂肪吸收,有老鼠作试验,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现,其肠道对脂肪的吸收变缓,对人作临床试验,也获得同样的结论。

饮酒之道在于适可宜止,饮用红酒建议:

01

男士最多每次3至4份,女士最多每次1至2份(每份120毫升)。如每天饮酒的话,份量更应再减。

02

饮用红酒时,应该先吃一点食物,避免空肚饮酒。

03

患有长期病如高血压、痛风,一般不建议饮酒。如因应酬所需,可先请教营养师或内分泌科医生。

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