便秘了,长痔疮了,每天坚持吃点它,排便通畅又轻松

涛戨步绝   2017-08-13 17:31

由于生活饮食的改变,很多人都会遇上便秘问题,而由便秘导致痔疮的情况也已成为一种常态化。这是因为,大便秘结,会压迫肛周血管,长期下去就会导致痔疮;如果本身就有痔疮的,干硬的大便会压迫脆弱的痔核,就会出现便血,从而加重痔疮。

便秘了,长痔疮了,每天坚持吃点它,排便通畅又轻松

痔疮也算是最常见的肛肠疾病,素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。由于其位置的特殊性且治疗后容易反复一直让人非常苦恼,很多人不愿意直面这个事情,但是如果长期不管不顾,就会酿成大祸。

便秘了,长痔疮了,每天坚持吃点它,排便通畅又轻松

1、肛周湿疹

痔疮中晚期患者由于痔块脱出厉害及肛门括约肌松弛,黏液流出肛外致潮湿不洁,容易引起皮肤瘙痒或肛周湿疹。

2、贫血

无痛性间歇性便后出血是痔疮的常见症状,长期慢性失血可导致贫血,患者早期易疲劳,随贫血的加重逐渐出现面色苍白、倦怠乏力、头晕、心悸等表现。

3、脱垂、嵌顿甚至坏死

内痔中晚期、外痔、混合痔患者均有不同程度的脱出表现,痔核脱出于肛门外易发生嵌顿,致使局部代谢产物积聚,进一步加重了肛门局部水肿,嵌顿时间较长或程度较重时可发生坏死。

4、引发肛肠疾病

痔疮可以引发多种肛肠疾病,如肛裂、肛瘘等。如果痔疮引发了其他肛肠疾病,多种病状共存,会给治疗带来非常大的难度,恢复时间也会加长,影响工作和学习。

5、容易引发妇科炎症

由于肛门和阴道接近,痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖,引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科炎症。

既然便秘跟痔疮危害这么大,那么怎么预防跟治疗,才能达到从根本上治疗的目的呢。关键还是在于调节我们的肠道健康。肠道是一个很大的菌群系统,在这个系统中,既有有益菌,也有有害菌,当有害菌占据上峰,肠道生态就会失去平衡,但毒素淤积到一定程度,就会引发各种肠道疾病,如便秘、痔疮,更严重的就会患上结直肠癌。

便秘了,长痔疮了,每天坚持吃点它,排便通畅又轻松

所以必须通过补充益生菌来改善整个肠道的微生态系统,目前补充益生菌的方法,有益生菌制剂跟益生菌粉,微生慧益生菌菌粉就不错,通过增殖益生菌,使水溶性膳食纤维不被消化进入结肠,吸收水分使大便变稀,改善便秘;长期摄入益生菌可改善肠道代谢内环境,让肠道重新恢复平衡。

同时改善便秘,也要从饮食上出发,多吃可以润肠通便的食物,像魔芋、蜂蜜、香蕉、膳食纤维丰富的食物。

这里推荐一个治便秘的中药药方,主要原料,魔芋精粉10g、蜂蜜20g、大豆粉30g、麦芽30g;主要做法,将黄豆跟麦芽炒熟,然后磨成粉,把水烧沸,依次加入冲服温后服用即可;每日3次。

如果觉得麻烦,可以去网上搜搜酵常青复合菌酵液,主要药用原理相同,而且多种食物发酵后产生的益生菌,又可以调理肠道环境,从而加快肠道蠕动,达到改善便秘的目的。如果搭配微生慧益生菌菌粉一起,效果会更加突出。

主要药用原理解析:魔芋便秘了,长痔疮了,每天坚持吃点它,排便通畅又轻松

魔芋中主要有效成分是葡甘露聚 糖,均属属可溶性半纤维素,它能吸收水分,增加粪便体积,改善肠道菌相,使肠内细菌酵解产生低级脂肪酸,刺激肠蠕动,从而达到快速通便的目的;便秘者,如果坚持食用魔芋能增加粪便含水量,缩短食物在肠道内运转的时间和排便时间。

蜂蜜蜂蜜具有润肠通便的作用,它进入人体肠道以后可以调节肠道中的益生菌群,同时也会生成多种转化酶,能起到加快胃肠运动的作用,从而也就加快了大便的生成与排出,反对促进正常排便功痛的恢复作用明显。

大豆大豆中的大豆卵磷脂固有的亲水性和乳化作用,可以活化肠细胞,增强肠的蠕动能力,令肠壁富含水分,促进肠道微循环,还能将肠道内堆积的干硬粪便软化、润湿、分解,之后然后通过排泄系统排出体外。

大豆卵磷脂物理性质上具有亲水性,能够软化粪便、湿润肠道、促进肠壁的收缩运动,还可纠正肠功能紊乱,同时又具有养护肠道的功能。

除了从食物中摄取有效成分治疗便秘外,日常生活中也要加强体育锻炼,不要常吃太过于辛辣的食物,避免长时间久坐或站立,养成排便的好习惯等也是必不可少的。

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